Vi er alle klar over, at det, vi spiser, har en stor indflydelse på vores dagligdag. Det er vigtigt, at vi spiser sund mad, samtidig med at vi skal indtage den rigtige mængde kulhydrater, proteiner og
vitaminer. En varieret kost kræver arbejde, men det kan gøre hele forskellen med hensyn til humør og velvære. Fødevarerne på denne liste er alle sunde, men de kan gøre mere end det - de kan skrue tiden tilbage.Der findes masser af fødevarer med anti-aging egenskaber. De kan for eksempel få din hud til at se yngre ud, holde dit hår sundt eller endda forhindre sygdomme! Klik videre for at se de fødevarer, der kan skrue tiden tilbage. Du har sandsynligvis nogle af dem i dit køkken lige nu!