Raw foods popularitet er steget i de senere år. Dette betyder ikke, at der ikke er plads til tilberedte fødevarer i en afbalanceret kost (faktisk tværtimod), men at spise nogle fødevarer i deres reneste tilstand er sommetider gavnligt og faktisk mere velsmagende.
I dette galleri ser vi på nogle af de fødevarer, der helst skal spises rå. Klik videre og overvej at inkludere dem i din kost.