De fleste ved, at konditionen falder, og taljemålet sniger sig op, når træningen ryger ud af kalenderen. Men sandheden er, at kroppen reagerer på langt flere måder, end mange forestiller sig, når du stopper med at motionere.
Efter boomet i vægttabsindsprøjtninger har mange fitnesscentre oplevet et markant fald i nye medlemmer. Alligevel handler motion om meget mere end tallet på vægten. Træning har en lang række fordele, og kroppen kan nærmest gå i en slags abstinenstilstand, når du pludselig stopper. Konsekvenserne kan være alvorlige og påvirke både helbredet og hverdagen mere, end du tror.
Men hvad sker der egentlig i kroppen, når du lægger træningen på hylden? Klik videre og få svaret.