Har du nogensinde tænkt over, hvorfor du bliver ved med at glemme ting, har konstant hovedpine eller svært ved at koncentrere dig? Det drejer sig bogstaveligt talt altsammen om dit hoved. Mange mennesker er ikke klar over, at visse fødevarer og vaner har stor indflydelse på mental sundhed og kan bidrage til sygdom senere i livet. Se her de vaner, der kan skade dit helbred og lær at fremme dit mentale velvære.