Synes du, at et medlemskab i det lokale motionscenter er for dyrt, eller synes du ikke rigtig, du kan finde tiden og lysten til at tage afsted? Uanset årsagen betyder det ikke, at du skal afkald på dit helbred og velbefindende. At dyrke motion og holde sig i form er nemlig en vigtig del af en sund og afbalanceret livsstil.
Nu er der ikke længere nogen undskyldninger! Klik videre i galleriet for at se en liste over motionsøvelser, du kan lave i hjemmet uden komplekst og dyrt fitnessudstyr.