Stresscyklussen: Sådan afslutter du den

Vi oplever alle stress. Det moderne liv er stressende, og der er ingen vej uden om det. Vi bliver konstant bedt om at droppe negativiteten og praktisere 'selvpleje', men vi bliver ikke stressfri ved at læse Deepak Chopra og drikke en grøn smoothie. Den eneste rigtige måde at håndtere stress er ved at forstå den kemiske cyklus, der begynder, når du oplever angst og finde ud af, hvordan du kan bekæmpe det.

Klik videre i dette galleri for at opdage sandheden om stress.