jeg vil gerne søge efter

Disse livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre demens

Det kan du gøre nu for at hjælpe dig selv i fremtiden

Disse livsstilsændringer kan hjælpe med at forhindre demens
Anterior Seguinte

© Getty Images

StarsInsider
16/10/2025 09:30 ‧ ago | StarsInsider

sundhed

Alzheimer's

Demens rammer millioner af mennesker over hele verden, og antallet fortsætter med at stige hvert år - med flere end

9,9 millioner for at være præcis. Det betyder, at der er et nyt tilfælde af demens hvert 3,2 sekund. Selvom det kan virke, som om denne kognitive sygdom rammer tilfældigt, har undersøgelser vist, at der faktisk er flere faktorer, der kan bidrage til sygdommens fremtræden.

Selvom man ikke kan forhindre demens 100%, har forskellige undersøgelser vist, at der findes en række måder, hvorpå vi kan reducere vores risiko - og hjælpe vores overordnede helbred samtidig. Klik videre for at opdage, hvordan du kan pleje din kognitive sundhed og afværge demens.

del denne artikel

vi anbefaler dig