Vi kender det alle sammen. Det er alt andet end behageligt at føle sig forstoppet. Ofte tyr vi til medicin eller søger en hurtig løsning på problemet, uden vi indser, at svaret måske er lige foran os. Den mad, vi indtager, spiller en kæmpe rolle, når det kommer til, hvordan kroppen fungerer – eller i nogle tilfælde, ikke fungerer. Vi er ret sikker på, at du bliver forbløffet, når du opdager, at flere fødevarer som fx olivenolie og dragefrugt faktisk kan være løsningen på problemerne med forstoppelse. Og det stopper ikke her – der er en lang række af fødevarer og drikkevarer, der kan hjælpe os med at genoprette ro og orden i tarmene.
Vil du vide mere? Klik videre for at finde ud af, hvilke fødevarer der kan hjælpe dig og din tarmsundhed!