Har du nogensinde overvejet, at den måde, du sover, faktisk kan forkorte dit liv? For de fleste mennesker er svaret et rungende "nej". Søvn ses normalt som en genoprettende aktivitet og en sund del af dagligdagen. Dette er sandt, men hvordan du sover kan have en enorm indflydelse på din livskvalitet, og hvor længe du lever. Søvn er et af de mest indflydelsesrige elementer i livet, da det har til formål at genopbygge vores krops energi og gøre os klar til næste dags aktiviteter. Men hvis du sover i den forkerte stilling eller ikke er opmærksom på søvnmønstre og aktivt modarbejder dem, kan du risikere at forkorte dit liv med flere år.
Er du nysgerrig efter, hvordan du kan forlænge dit liv gennem søvn og velvære? Klik videre for at finde ud af hvordan.