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¿Qué es una aventura emocional? - Las personas que mantienen este tipo de aventura comparten el nivel de intimidad emocional propio de las relaciones románticas, pero sin llegar a lo físico.

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¿Cómo se desarrolla? -

Una aventura emocional a menudo empieza de forma inocente y va a más con el tiempo. Veamos cuáles son las fases.

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Amistad inocente -

Una aventura emocional suele empezar como una simple amistad. Puede ocurrir en el trabajo, en un curso, a través de amigos en común, etc.

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Amistad inocente -

Empezáis hablando y tomando algo ocasionalmente y la conversación fluye con naturalidad.

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Amistad -

La otra persona se convierte en un amigo/a. Empezáis a seguiros en redes sociales e intercambiáis mensajes de vez en cuando hasta que cada vez se va volviendo más importante en tu vida.

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Encaprichamiento -

Después empiezas a apreciar la forma en que esta persona te entiende, los intereses que tenéis en común y cómo te hace sentir.

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Encaprichamiento -

Aún la consideras tu amiga, pero piensas mucho en ella. Al fin y al cabo, pareces recibir más empatía, validación y halagos de esta persona que de tu propia pareja.

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Pasa a ser un secreto -

Tu pareja sabe quién es esta persona porque le has hablado de ella o incluso porque ya se la has presentado. Las cosas se complican cuando empiezas a conectar con él/ella a sus espaldas.

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Pasa a ser un secreto -

Lo siguiente es empezar a quedar y mandaros mensajes a diario sin decírselo a tu pareja por miedo a que le siente mal. En el fondo, sabes que tiene una buena razón para ello.

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Implicación emocional -

La relación evoluciona hasta el punto en el que te vuelves emocionalmente dependiente de la otra persona, ya que es a quien siempre acudes para hablar de tus deseos y temores.

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Implicación emocional -

Desarrollas tal vínculo emocional con ella que lo único que lo diferencia de una aventura con todas las letras es que os falta el aspecto de la intimidad física. Sin embargo, es un tema peliagudo y sientes que la línea podría cruzarse fácilmente.

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¿Por qué la gente tiene aventuras emocionales? -

¿Por qué alguien que tiene una relación compartiría información íntima con otra persona? Hay varios motivos por los que la gente puede acabar teniendo una aventura emocional. Echemos un vistazo a algunos de ellos.

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Una necesidad sin cubrir -

Quienes mantienen aventuras emocionales pueden sentir una falta de intimidad emocional en su relación. Ese amigo/a llena el vacío que sienten.

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Soledad -

Muchos de nosotros pasamos los días rodeados de gente (o incluso estamos casados) y aun así nos sentimos solos. Una persona que tiene una aventura emocional puede que se sienta así, lo que le lleva a aferrarse a esa conexión tan estrecha.

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La relación está en un punto muerto -

Puede que la relación no esté pasando por su mejor momento y que la persona se esté dejando llevar por la atracción, ya que le hace sentirse bien y le ayuda a sobrellevar la situación.

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Límites poco definidos -

La persona puede que no considere que una aventura emocional cuente como infidelidad, ya que no hay intimidad física de por medio. Puede que no tenga unos límites claros sobre lo que es o no aceptable en una relación.

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¿Cómo se manifiesta? -

Este tipo de aventuras son, en esencia, un tipo de infidelidad emocional. ¿Pero cómo se manifiesta exactamente? A continuación te damos algunos ejemplos que te ayudarán a discernir si te encuentras o no en esta situación.

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Hablas de temas que no puedes tratar con tu pareja -

Reflexiona sobre por qué estas compartiendo estas cosas con un "amigo/a" y no con tu pareja. Tal vez sea un indicio de que la relación no está funcionando a nivel emocional.

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Le escondes la relación a tu pareja -

Si solo sois amigos, ¿por qué se lo ocultas? Quizá porque sabes que tu pareja podría darse cuenta de lo unidos que estáis y que sea incómodo para ambos. No obstante, no deberías escondérselo, así que si le estás ocultando activamente tu relación con la otra persona, entonces es porque sabes que no es apropiada.

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Haces lo imposible para estar con esa persona -

¿Comes a una hora en particular para poder estar a su lado? ¿Vas a una clase diferente para estar con ella? Si haces cambios en tu horario para poder pasar más tiempo con esa persona, entonces es porque es muy especial para ti.

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Te quejas de tu pareja -

Y esa persona te escucha y te ofrece apoyo emocional. ¿Estás dándole a entender que pronto volverás a estar soltero?

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Te dices a ti mismo que solo sois amigos -

¿Esto se aplica a todas tus amistades? ¿O solo a esta en particular? ¿Piensas mucho en esa persona? ¿Te imaginas qué pasaría si estuvieses con ella?

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Lo primero y lo último que haces en el día a día es escribirle -

Mandarle un mensaje de buenos días a una persona en especial todas la mañanas es algo reservado para las relaciones de pareja. ¿Es esa persona lo primero en lo que piensas cuando te despiertas?

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Siempre tienes ganas de verle -

Puede que incluso te pongas nervioso, al igual que ocurría cuando tenías las primeras citas con tu pareja. ¿Sientes lo mismo con otras amistades?

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Es a quien recurres en caso de emergencia -

Pase lo que te pase, siempre recurres primero a esta persona. ¿No deberías hablar primero con tu pareja?

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Te preocupa que te rechace -

Te preocupa que esa persona no te llame ni te mande mensajes. Al fin y al cabo, no quieres perder a tu "amigo/a".

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Compartes secretos con ella -

¿Compartes secretos con esta persona? Los secretos unen a la gente y suelen reservarse para aquellos en quienes confiamos profundamente y con quienes mantenemos un vínculo emocional estrecho.

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Os hacéis regalos -

¿Le llevas café o le compras dulces para tener un detalle? ¿Haces lo mismo con otras personas de tu círculo social o solo con él/ella?

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Comparas a esta persona con tu pareja -

¿Te sorprendes a ti mismo comparando a tu pareja con esta persona? ¿Te molesta que no se parezca más a ella?

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Al fin y al cabo, puede que sí sea una infidelidad -

Podría decirse que las aventuras emocionales son un tipo de infidelidad. Aunque no haya intimidad física de por medio, los sentimientos están ahí y una cosa puede llevar a la otra.

Fuentes: (Live Bold and Bloom) (Verywell Mind) (Healthline)

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