60 choses auxquelles les femmes enceintes doivent renoncer

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Boire de l'alcool - Mauvaise nouvelle pour les futures mamans: boire de l'alcool est fortement déconseillé. Le syndrome d'alcoolisation fœtale est transmissible à l'enfant au cours de la grossesse. Il entraîne des dommages cérébraux et des problèmes de croissance.

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Manger du brie - Les fromages à pâte molle ou à croûte fleurie, tels que le brie, sont susceptibles de contenir la listeria. Cette bactérie est responsable de maladies graves chez les nouveaux-nés.

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Se faire tatouer - Les femmes devraient attendre l'accouchement avant de se faire tatouer. Les risques d'infection sont en effet élevés et pourraient conduire à la contraction de l'hépatite B ou du VIH.

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Manger du foie - Il n'est pas recommandé de manger du foie en excès, même sous la forme de pâté, en raison de sa haute teneur en vitamine A. La charcuterie est elle aussi déconseillée car la viande peut contenir les parasites responsables de la toxoplasmose.

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Porter des objets lourds - À tout moment de la grossesse, porter des objets lourds peut avoir des conséquences. Les risques vont de l'accouchement prématuré au poids très faible de l'enfant à la naissance.

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Se teindre les cheveux -

Les contacts avec des produits chimiques devrait être réduits au minimum. Qu'il s'agisse d'une coloration permanente ou non, ces teintures comportent des substances toxiques susceptibles d'être absorbées par la peau. Toutefois, les risques pour la santé sont considérés comme mineurs.

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Boire du café - Boire de grandes quantités de café devient une habitude dangereuse lorsqu'on est enceinte. Des études ont fait le lien entre la consommation de café et les risques de fausse couche ou d'enfant mort-né.

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Boire du thé à la caféine - À l'instar du café, boire en excès du thé contenant de la caféine est à éviter.

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Boire de la tisane ou des infusions - Si vous pensiez être à l'abri des risques en privilégiant la tisane ou les infusions détrompez-vous. Celles-ci sont tout aussi nuisibles que le café.

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Manger des sushi - On dit toujours qu'il n'est pas bon de manger des sushi lorsqu'on est enceinte. Mais savez-vous pourquoi? Le poisson cru peut contenir des virus et des bactéries pouvant conduire à l'indigestion, ce qui est à son tour néfaste pour la mère comme pour l'enfant.

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Nettoyer la litière - Les amoureuses des chats devront prendre leurs précautions. En effet, la litière et les excréments de chats abritent parfois des parasites responsables de la toxoplasmose. Cette infection entraîne des risques de fausse couche et d'enfant mort-né.

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Jardinage intensif - Ça ne semble pas si terrible mais rester à genou, sous le soleil, quand on est enceinte, peut être très fatigant. Détendez-vous et admirez plutôt les feuilles d'automne!

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Boire de l'eau dans une bouteille contenant du bisphénol A - Des chercheurs ont établi que l'ingestion de bisphénol A, contenu dans certaines bouteilles en plastique, accroît les risques de fausse couche. Procurez-vous une gourde et protégez-vous tout en préservant l'environnement!

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Inhaler la fumée d'un feu de bois - Les femmes enceintes devraient rester à distance des feux de bois. Des études ont découvert que l'inhalation de cette fumée pouvait avoir un effet négatif sur la croissance du bébé et augmenter le risque d'accouchement prématuré.

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Montagnes russes - Les activités vigoureuses sont à proscrire, en particulier dans les derniers mois.

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Auto-tamponneuses - Tout comme les montagnes russes, se trouver dans une auto-tamponneuse comporte des risques. Les secousses peuvent causer le décollement prématuré du placenta de la paroi utérine.

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Consommer des somnifères - Il est déconseillé pour les femmes enceintes de consommer des somnifères. Si nécessaire, parlez à votre docteur afin d'établir le traitement le plus adapté, sans entraîner de risques pour le bébé.

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Utiliser des produits d'entretien - Éviter de manipuler des produits d'entretien est l'un des premiers conseils que votre médecin pour donnera. Toutefois, si vous portez des gants et que vous aérez bien la pièce, vous pourrez continuer de faire le ménage.

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Se faire faire une manucure/pédicure - Quand vous vous rendez au salon de beauté pour une manucure ou une pédicure, vous vous expose à des substance chimiques et à des infections potentielles. Le vernis à ongle est donc déconseillé aux femmes enceintes, en particulier au cours du premier trimestre.

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Passer trop de temps au soleil -

Durant la grossesse, la peau devient plus fragile, elle est donc plus sensible aux coups de soleil. Appliquez donc généreusement la crème solaire et choisissez un endroit ombragé.

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Peindre - Limitez votre exposition aux émanations de peinture lorsque vous attendez un heureux événement. Il existe, comme alternative, des peintures à base de latex, ce qui rend leur utilisation plus sûre durant la grossesse.

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Prendre un bain chaud - Les femmes enceintes devraient éviter de s'exposer à des températures trop élevées, surtout avant la septième semaine de grossesse. Prendre un bain trop chaud accroît le risque d'anomalie congénitale.

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Prendre l'avion (troisième trimestre) - Prendre l'avion n'est pas recommandé une fois le troisième trimestre de grossesse entamé. La pressurisation de la cabine peut affecter la pression sanguine de la future maman.

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Se sous-alimenter - Maintenir une alimentation saine est essentiel lorsqu'on est enceinte. Ne pas manger suffisamment peut engendrer des problèmes de croissance pour l'enfant.

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Se sur-alimenter - L'expression "manger pour deux" est de très mauvais conseil. Au contraire, il est recommandé aux femmes enceintes de trouver l'équilibre entre leur prise de calories et leurs fringales: pas facile! Prendre trop de poids durant la grossesse peut engendrer du diabète gestationnel, des douleurs dorsales et une pression artérielle élevée.

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Se faire épiler au laser -

Se raser quand on est enceinte devient vite un casse-tête. Les hormones décuplent et avec elles... les poils! De nombreuses femmes font donc le choix de l'épilation au laser. Cependant, de nombreux médecins déconseillent ce traitement en raison du manque d'étude concernant son impact sur le fœtus.

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Prendre des antibiotiques - Chaque antibiotique est différent. Certains n'entraînent aucun risque pour la grossesse, d'autres peuvent provoquer des anomalies congénitales. Consultez votre médecin afin de trouver le médicament le mieux adapté.

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Endurer le stress - Quand on est enceinte, il faut absolument éviter les situations angoissantes. Certaines hormones du stress peuvent entraîner des accouchements prématurés, entre autres complications.

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Faire une radio - Si vous avez besoin de faire une radio et que vous êtes enceinte, prévenez votre médecin, ainsi que le radiologue, afin qu'ils prennent toutes les précautions nécessaires. Une exposition aux radiations est néfaste pour le fœtus.

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Boire des sodas à la caféine - Tout comme le café et la tisane, les sodas à base de caféine sont à proscrire.

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Boire des sodas allégés en sucre ou zéro - Les études ont démontré que les femmes buvant des sodas allégés en sucre ou riches en édulcorants artificiels sont plus à risque d'accoucher prématurément.

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Fumer - Fumer des cigarettes lorsqu'on est enceinte a des effets terrible sur le fœtus, qui risque de naître avec de graves maladies congénitales.

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Fumer du cannabis - Les études ont prouvé que fumer du cannabis peut engendrer l'accouchement prématuré, le faible poids d'un bébé à la naissance, voire son décès.

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Souffrir du tabagisme passif - Si vos proches sont fumeurs, vous souffrirez des effets du tabagisme passif.

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Renifler des marqueurs indélébiles - Étonnamment, il s'agit d'une envie irrépressible de femme enceinte... Mais comme toute autre substance chimique, celle contenue dans ces marqueurs est à éviter. Si vous ressentez un tel besoin, consultez votre médecin car cela signifie peut-être que vous souffrez d'une carence spécifique à votre alimentation.

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Aller au sauna ou au hammam - Méfiez-vous de ce style d'activité si vous êtes enceinte, en raison de leur chaleur extrême. Les risques de vertiges ou de malaises sont décuplés durant la grossesse.

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Se faire faire une permanente - Tout comme les colorations, ce type de traitement capillaire n'est pas recommandé en raison des produits chimiques employés.

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Se faire injecter du Botox - Pour des raisons éthiques, aucune étude n'a été menée sur les effets du Botox chez les femmes enceintes. Ne connaissant pas les conséquences à long terme de cette substance sur l'organisme, les médecins découragent donc cette pratique.

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Boire des jus non pasteurisés - Les jus de fruits ou de légumes non pasteurisés sont susceptibles de contenir des bactéries dangereuses pouvant affecter la grossesse.

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Donner son sang - Faire don de son sang tout en étant enceinte peut entraîner une carence en fer et, par la suite, provoquer l'anémie.

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Prendre des médicaments prescrits sur ordonnance - Certains médicaments prescrits sur ordonnance sont susceptibles d'entraîner des effets secondaires. Assurez-vous de toujours demander son avis à un médecin avant de continuer votre traitement.

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Dormir dans certaines positions - La position dans laquelle vous dormez peut avoir un véritable impact durant la grossesse. On déconseille donc aux femmes enceinte de dormir sur le dos ou sur le ventre et de bloquer leur circulation sanguine.

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S'exposer aux pesticides - Quand le cerveau de votre bébé se développe, il est très sensible aux effets des pesticides. Les docteurs sont donc nombreux à recommander aux femmes enceintes une alimentation principalement bio.

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Se tenir près d'un micro-ondes - Les radiations émises par les micro-ondes peuvent réchauffer les tissus cellulaires tout comme elles réchauffent la nourriture. Les femmes enceintes sont donc encouragées à se tenir à distance de cet appareil électro-ménager.

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Consommer des drogues illégales - Les drogues illicites, comme la cocaïne, l'héroïne et la méthamphétamine font courir de grave risque au fœtus. Toute future maman souffrant d'addiction devrait rechercher un soutien médical et ce à tout stade de la grossesse.

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Faire des UV - Les cabines de bronzage émettent des radiations dangereuses pour vous et pour votre enfant. Évitez donc de vous y soumettre le temps de votre grossesse.

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Manger des œufs crus ou peu cuits - Les femmes enceintes doivent prendre des précautions en ce qui concerne les produits à base d’œuf. Ingérer des œufs crus ou peu cuits peut comporter des risques en raison de la présence potentielle de salmonelles.

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Faire faire des piercings - On recommande aux femmes d'attendre la fin de leur grossesse avant de se faire faire de nouveaux piercings afin d'éviter tout risque d'infection.

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Prendre des remèdes naturels - Comme de nombreux médicaments sont contre-indiqués lors de la grossesse, certaines femmes enceintes se tournent alors vert les remèdes naturels. Toutefois, prévenez votre docteur car ce type de médecine peut aussi avoir des effets secondaires.

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Se rendre en haute altitude - Les femmes enceintes ne devraient pas se rendre à plus de 2 590 mètres d'altitude car le corps se trouve alors soumis aux effets de la pression atmosphérique.

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Isotrétinoïne (Roaccutane) - L'isotrétinoïne est une molécule employée dans des médicaments comme le Roaccutane, prescrits pour lutter contre l'acné. Celle-ci peut engendrer des anomalies congénitales.

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Faire des abdos -

On conseille aussi aux femmes enceintes de modifier leur technique lorsqu'elles font des abdos. Le risque encouru est celui de la diastase, une séparation de la partie superficielle des muscles abdominaux. Effectuez plutôt des squats!

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Prendre la pilule contraceptive - Vous êtes déjà enceinte, alors pourquoi continuer à prendre la pilule? Pour cette raison, aucune étude n'a été menée sur les effets de la prise de pilule prolongée chez la femme enceinte. Il est donc conseillé de l'arrêter dès que votre grossesse est confirmée.

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Être exposée aux rongeurs - Les rongeurs tels que les souris, les cochons d'Inde ou les hamsters sont parfois porteurs du virus de la chorioméningite lymphocytaire, dangereux pour les femmes enceintes.

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Prendre des médicaments contre la migraine - Les femmes enceintes devraient arrêter tout traitement contenant de l'aspirine ou de l'ibuprofène, des molécules souvent prescrites aux migraineux. Préférez alors le paracétamol, bien moins nocif pour le fœtus.

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Faire don d'un rein -

Les femmes ayant fait don d'un rein font face à des risques accrus de complications lors de leur grossesse. Le problème principal étant la pré-éclampsie, soit une pression artérielle très élevée.

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Manger au fast-food - La nourriture des fast-foods, tels les hot-dogs ou hamburgers, est aussi à risque de porter la listeria. Si vous êtes enceinte, assurez-vous toujours que la viande soit parfaitement cuite afin d'éviter tout problème de santé.

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Boire du lait de poule -

Boire du lait de poule comporte des risques lorsqu'on est enceinte, en raison de la présence de salmonelles. Ce lait, quand il provient d'un supermarché, est généralement pasteurisé et sont plus sûr à la consommation.

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Plus que neuf mois! -

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60 choses auxquelles les femmes enceintes doivent renoncer

Bon, quand est-ce que j'accouche?

31/01/20 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Grossesse

Être enceinte est une expérience magnifique pour une femme, mais aussi belle soit-elle, la grossesse comporte aussi ses difficultés. Lutter contre ses fringales tout en respectant la liste des aliments déconseillés ou interdits se transforme, pendant neuf mois, en un véritable casse-tête! Entre la nourriture dangereuse pour la santé et les activités jugées trop extrêmes, découvrez tout ce dont les femmes enceintes sont privées!