Apprenez à contrôler vos accès de colère

Nos astuces pour mieux gérer vos émotions

Stars Insider

14/09/20 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE émotions

La colère est une réaction émotionnelle normale, mais elle peut devenir problématique lorsqu'elle se traduit par des conséquences négatives. La fureur peut conduire à des actions que nous regrettons parfois plus tard, il est donc important de mettre en place des mécanismes pour la contrôler. Il existe plusieurs méthodes, et bien qu'il soit naturellement difficile de gérer nos impulsions, il est possible de les atténuer. Maintenir sa colère sous contrôle est une compétence, et à travers notre galerie, nous allons vous montrer comment y parvenir. Cliquez!

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