60 façons d'être en meilleure santé en 60 secondes

L'une des excuses les plus fréquentes évoquées pour justifier l'absence de changements sains à son mode de vie est que cela demande trop d'efforts ou prend trop de temps. Ce n'est tout simplement pas vrai ! Il existe de nombreuses solutions très simples et rapides qui feront toute la différence pour votre corps et votre esprit.Jetez un œil aux images suivantes pour découvrir 60 gestes santé à accomplir en seulement 60 secondes !