60 gestes santé à réaliser en 60 secondes !

Améliorez votre santé en un éclair

Stars Insider

29/04/20 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Habitudes

L'une des excuses les plus fréquentes évoquées pour justifier l'absence de changements sains à son mode de vie est que cela demande trop d'efforts ou prend trop de temps. Ce n'est tout simplement pas vrai ! Il existe de nombreuses solutions très simples et rapides qui feront toute la différence pour votre corps et votre esprit.

Jetez un œil aux images suivantes pour découvrir 60 gestes santé à accomplir en seulement 60 secondes !

Cette galerie a été inspirée par le site Eat This, Not That.

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