Comment le stress peut vous être bénéfique

Le stress a mauvaise réputation. Souvent, lorsqu'on parle de stress, c'est pour aborder ses aspects négatifs sur la santé comme l'anxiété, l'épuisement professionnel et autres effets négatifs qu'il cause. Le stress chronique est bien entendu mauvais et peut être dangereux pour la santé, mais tous les événements stressants ne se valent pas forcément. Le stress affecte nos vies de différentes manières, et même si trop de stress sur une longue période est souvent nocif, il s'avère que juste la bonne quantité de stress peut avoir des bienfaits pour notre santé ! Envie d'en savoir plus ? Cliquez sur la suite !