DÉCOUVRIR
REVOIR
Et si vous abusiez du sport ?
Quand l'entraînement devient une drogue
© <p>Shutterstock</p>
L'alimentation et l'exercice physique sont les piliers d'une vie saine. Nous savons que le sport est une activité nécessaire à notre bien être physique et mental. Pourtant, vous pourriez dépasser les limites...
L'abus de sport arrive justement quand on dépasse le seuil entre une pratique saine et une pratique dangereuse. Trop d'exercice peut endommager votre sommeil, votre humeur et peut même vous faire prendre du poids! Poursuivez votre lecture pour découvrir quels sont les symptômes de l'abus de sport et comment s'en sortir.
NOS RECOMMANDATIONS
LES PLUS VUS
- 1 HEURE
- 24 HEURES
- 1 SEMAINE
-
1
VOYAGE Folklore
-
2
LIFESTYLE Beauté
-
3
LIFESTYLE Tsunami
Le séisme qui a frappé le Japon le jour de l'an en 30 photos
-
4
LIFESTYLE Nasa
-
5
-
6
BIEN-ÊTRE Lifestyle
-
7
BIEN-ÊTRE Lifestyle
-
8
LIFESTYLE Lifestyle
Cet aérodrome abandonné du Pacifique réaffecté pour contrer la Chine
-
9
LIFESTYLE Santé
-
10
LIFESTYLE Santé