Quels sont les bienfaits de la lavande ? -

La lavande est utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus apaisantes et guérisseuses. Des rituels mortuaires de l'Égypte ancienne à la médecine contemporaine, ses bienfaits ne font pas débat. Que ce soit au cœur d'un champs de lavande provençal ou grâce aux notes parfumées de votre vaporisateur: cette plante vous assurera calme et tranquillité.

Découvrez en images tous les bienfaits de la lavande, une plante décidément miraculeuse !

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Champs de lavande -

Les champs de lavande poussent à tous les coins du monde, de l'Afrique du Sud au Japon.

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Provence, France - Mais, c'est bien connu, les plus beaux champs sont en Provence!

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Provence, France -

C'est en été qu'a lieu leur floraison: des kilomètres entiers du sud de la France prennent alors cette superbe teinte gris-bleu pâle violacé bref, une couleur lavande!

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La Rome antique -

La lavande est arrivée en France grâce aux Romains, il y a 2000 ans.

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Laver -

Le mot lavande tient son origine du latin lavare, soit laver ou nettoyer. 

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Laver -

Les Romains, les Grecs et les Perses de l'Antiquité l'utilisaient dans leurs rituels du bain.

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Égypte ancienne -

La croyance que la lavande permettrait de nettoyer le corps et l'âme nous vient, elle, de l'Égypte ancienne et de ses rituels mortuaires. La lavande était utilisée dans le processus de momification.

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Amour -

La lavande est aussi devenue le symbole de l'amour, Cléopâtre l'ayant - supposément - utilisée pour séduire Marc Antoine et Jules César.

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Diable -

On a aussi longtemps cru que la lavande servait à éloigner les mauvais esprits. Sûrement en rapport avec ces superstitions, on a en effet observé que les personnes qui utilisaient de la lavande pouvaient ne pas attraper le choléra ni la peste.

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Propriétés antiseptiques - On sait désormais que cet effet provient des propriétés naturellement antiseptiques de cette plante.

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Guérisseuse -

La lavande et l'huile essentielle de lavande ont été utilisées dans tous types de traitements contre les maladies psychologiques et physiques, depuis la nuit des temps. 

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Guérisseuse -

Le physicien grec Dioscoride a écrit que la lavande pouvait aider à résoudre les problèmes d'indigestion, les maux de tête, et les blessures.

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Sommeil -

Le roi de France Charles VI insistait déjà pour avoir quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur son oreiller afin de s'assurer une bonne nuit de sommeil.

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Calme -

Cette pratique est encore d'actualité: la lavande est utilisée pour ses propriétés relaxantes. Nos capteurs d'odeurs envoient en effet des signaux à notre cerveau qui peuvent altérer notre humeur et réduire une sensation de stress, par exemple.

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Calme -

La lavande est l'un des rares remèdes naturels des médecines alternatives dont les propriétés anti-stress sont largement reconnues par la communauté scientifique.

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Démence et cancer -

Grâce à ses propriétés apaisantes, la lavande est aussi prescrite dans le cas de démences et de cancers.

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Démence et cancer -

Il est prouvé que l'inhalation de lavande améliore le sommeil des personnes en soins intensifs ou en traitements anti-cancer.

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Problèmes de peau -

La lavande a des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques et cicatrisantes. Cela fait d'elle une arme puissante contre les problèmes de peau.

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Problèmes de peau -

L'huile essentielle de lavande peut aussi aider dans le cas d'irritations de la peau causées par des coups de soleil ou de l’eczéma, de l'érythème fessier et même de l’acné.

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Soulage la douleur -

Certaines études ont aussi démontré que la lavande pouvait être utilisée comme traitement de douleurs légères, comme les crampes menstruelles dues aux règles, par exemple.

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Perte de cheveux -

Les huiles essentielles ont prouvé leur efficacité sur la régénération de la croissance capillaire. Une étude concluante a en effet été menée sur des patient.es atteint.es d'alopécie. 

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Comment utiliser la lavande -

Il existe de multiples façons d'utiliser la lavande. Vous pouvez intégrer la lavande très simplement à votre routine afin d'en obtenir tous les effets calmants.

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Teinture -

Pour constituer votre teinture, mélangez 5 grammes de lavande sèche à 25 ml d'alcool à 40%. 

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Teinture -

Pour un usage médicinal, prenez-en trois cuillères à café par jour. 

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Bain -

Ajoutez quelques gouttes d'huile essentielle de lavande à votre bain pour un effet relaxant garanti!

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Thé -

Une infusion de lavande sèche peut aussi avoir a un effet relaxant et améliorer votre humeur!

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Oreiller - Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sur votre oreiller vous assureront un sommeil royal.

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Cocktails -

Si vous vous sentez l'âme festive: ajoutez du sirop de lavande à vos cocktails ou, pourquoi pas, à du champagne. 

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À découvrir -

La lavande n'est qu'une plante parmi tant d'autres à avoir des effets puissants et naturels sur notre santé. Il est temps désormais de découvrir 30 plantes médicinales qui vont changer votre vie!

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