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Astuces pour éviter les douleurs musculaires et articulaires

Découvrez ce qui peut endommager vos muscles, vos tendons et vos nerfs

Astuces pour éviter les douleurs musculaires et articulaires
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StarsInsider
11/04/2025 15:30 ‧ il y a 5 mois | StarsInsider

BIEN-ÊTRE

Troubles musculo-squelettiques

Les microtraumatismes répétés (ou troubles musculo-squelettiques) sont un terme utilisé pour décrire l'accumulation graduelle de dommages aux muscles, aux tendons et aux nerfs à la suite de mouvements répétitifs. Ces microtraumatismes répétés existent depuis des siècles, soit depuis que les hommes ont commencé à répéter des activités et à effectuer des travaux manuels. Toutefois, ils sont particulièrement fréquentes aujourd'hui, chez les personnes qui travaillent toute la journée devant un ordinateur. Il faut dire que l'utilisation répandue des appareils technologiques modernes n'a fait qu'exacerber le problème. Mais que sont réellement les microtraumatismes répétés et comment les prévenir ?

Cliquez sur la galerie suivante pour mieux comprendre cette maladie courante et souvent débilitante.

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