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Une compréhension globale est nécessaire -

Pour mieux comprendre et accepter l'utilisation de médicaments psychotropes, il est important de dé-stigmatiser la santé mentale dans son ensemble.

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L'esprit humain n'est pas encore bien compris -

La psychologie et la compréhension de l'esprit humain sont un phénomène relativement récent.

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La psychologie est un phénomène récent -

Par exemple, le philosophe Gustav Fechner a commencé à mener des recherches en psychophysique en Allemagne, dans les années 1830. Ce fut l'une des premières études notables sur le conscient et l'inconscient humains. Les travaux de Sigmund Freud, quant à eux, n'ont été publiés qu'à la toute fin du 19e siècle.

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Il faut en parler davantage -

Les célébrités ayant parlé de leurs problèmes de santé mentale ont permis d'ouvrir le dialogue à ce sujet-là.

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Les patients sont encore victimisés -

Encore aujourd'hui, les personnes ayant besoin de prendre des médicaments psychotropes sont toujours sujettes aux critiques. Certains peuvent juger leur manque d'efforts pour surmonter la maladie, tandis que d'autres se permettent de leur conseiller de faire de l'exercice physique et de manger sainement.

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Une personne sur cinq -

En 2017, un américain sur cinq aurait été jugé souffrant de maladie mentale.

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Éviter les médicaments pour éviter les stigmates -

Parmi ces plus de 46 millions de personnes, beaucoup suivraient des traitements médicamenteux. Toutefois, leur choix de prendre ces médicaments est encore très critiqué. 

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La santé mentale -

Une enquête menée auprès d'anciens combattants de l'armée américaine en coordination avec les National Institutes of Health (NIH - institutions gouvernementales des États-Unis qui s'occupent de la recherche médicale et biomédicale) a révélé que sur 200 personnes cherchant à obtenir des soins médicaux psychiatriques et s'étant vu prescrire des médicaments, plus de la moitié ont déclaré ne pas se sentir à l'aise pour en parler ouvertement, de peur de se sentir jugées. Environ un cinquième d'entre elles ont déclaré se sentir gênées.

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Une stigmatisation intériorisée - Les recherches des NIH ont conclu que la stigmatisation liée à la médication était liée à une stigmatisation intériorisée, c'est-à-dire que les patients absorbent cognitivement ou émotionnellement des messages négatifs ou des stéréotypes et se les appliquent à eux-mêmes.

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La stigmatisation affecte les personnes voulant demander de l'aide -

Le Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH) de Toronto, au Canada, a déclaré que la stigmatisation touche 40 % des personnes qui cherchent une aide médicale pour l'anxiété ou la dépression.

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La stigmatisation persiste longtemps après le traitement -

En plus de faire face à la stigmatisation pendant le traitement, les patients l'affronte également après la fin de celui-ci.

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La crainte de la stigmatisation -

La stigmatisation ou la peur de la stigmatisation peut dissuader une personne de chercher de l'aide et un traitement pour sa maladie mentale.

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Pilules magiques -

Le manque de compréhension du fonctionnement des antidépresseurs et d'autres types de médicaments psychotropes n'est pas rare. Rethink Mental Illness, une organisation caritative anglaise spécialisée dans la santé mentale, a indiqué que le langage utilisé pour décrire les médicaments psychotropes est souvent "dédaigneux et réducteur".

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Enraciner les stigmates -

La stigmatisation est ancrée dans les idées fausses de la société. Selon l'International Journal of Law and Psychiatry, les gens sont deux fois plus susceptibles de croire que les malades mentaux ont tendance à être violents aujourd'hui qu'ils ne l'étaient dans les années 1950.

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Personnes violentes? -

Les personnes souffrant de maladies mentales ne sont pas plus susceptibles d'être violentes! En effet, selon l'International Journal of Law and Psychiatry, les personnes atteintes d'une maladie mentale sont en fait deux fois et demie plus susceptibles d'être victimes de violence que les personnes qui n'ont pas de maladie mentale.

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Éducation, empathie et défense des intérêts -

Selon le Dr Dimitrios Tsatiris, professeur adjoint de psychiatrie clinique à l'université de médecine de l'Ohio du Nord-Est, la lutte contre la stigmatisation des médicaments psychiatriques passe par l'éducation, l'empathie et la sensibilisation.

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Éducation -

Selon le CAMH, l'éducation est indispensable pour prévenir la stigmatisation de la santé mentale. La santé mentale et la médecine psychiatrique étant étroitement liées, il est dit que l'éducation est la clé pour vaincre également la stigmatisation des médicaments psychotropes.

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Nous savons très peu de choses sur la santé mentale -

En effet, on n'en sait peut-être pas beaucoup plus sur la santé mentale et la médecine psychiatrique que sur le système lymphatique...

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Des idées fausses ancrées dans l'histoire ? -

Par contre, nous connaissons tous les asiles. Ces institutions barbares, qui offraient un "traitement" médical aux patients, expliquent peut-être pourquoi la stigmatisation de la santé mentale existe encore aujourd'hui.

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Analyser son sens de la critique -

Le CAMH conseille aux gens de s'informer et d'examiner leur esprit critique en matière de santé mentale.

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Le dialogue approprié -

La façon dont on aborde (ou pas) le sujet de la santé mentale dans les communautés joue un rôle dans les attitudes et les comportements à l'égard de la santé mentale et de la médecine psychiatrique.

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Le choix du language -

Notre façon de parler, y compris le langage spécifique que nous utilisons autour de la santé mentale et de la médecine psychiatrique, alimente la stigmatisation.

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Être malade n'est pas un titre -

Nous avons souvent tendance à nous définir ou définir les autres par leur maladie, que ce soit sciemment ou non.

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Le rôle du langage -

Le langage que nous utilisons est donc très important en matière de santé mentale. Dire "Je suis bipolaire" au lieu de "J'ai un trouble bipolaire" est totalement différent.

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Quelqu'un EST une maladie ou quelqu'un A une maladie? -

Dans le premier cas de figure, on prétend que la personne est son propre trouble de santé mentale, tandis que dans le deuxième exemple, on sépare la personne de la maladie. Et oui, une personne n'est pas une maladie.

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Soutien -

Emily Hionides-Horner, thérapeute ambulatoire de Summa Health dans le nord-est de l'Ohio, note que le soutien est un élément essentiel pour surmonter les stigmates de la santé mentale et de la médecine psychotrope.

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Groupes de soutien -

Les groupes de soutien sont un moyen fantastique pour les gens d'obtenir le soutien dont ils ont besoin. Souvent, ces groupes sensibilisent également les patients, leurs familles et la communauté au sens large à la santé mentale.

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Encouragement -

Encourager les personnes en quête de soutien peut sembler très simple, mais est essentiel pour lutter contre la stigmatisation de la santé mentale et de la médecine psychiatrique.

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S'opposer à la discrimination -

Informer les autres de manière respectueuse sur la maladie mentale afin de contribuer à promouvoir le changement. Ce faisant, vous vous opposerez directement à la discrimination à l'égard des personnes qui ont besoin d'un traitement.

Découvrez aussi: Quand le quotidien nuit à la santé mentale

Sources: (PsychCentral) (American Psychological Association) (MVPediatrics) (Patient) (Medium) (CAMH) (NIH)

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