Il n'y a rien de mal à consulter un thérapeute, bien au contraire. Et il est d'ailleurs préférable d'en voir un avant d'en ressentir le besoin. En effet, il est normal de ressentir la nécessité de parler de ses problèmes, ou d'une difficulté quelconque, qui puisse vous empêcher d'avancer dans la vie.
Mais sachez qu'il existe un grand nombre de thérapies différentes, toutes ayant le même objectif final qui est de vous aider, mais qui utilisent des procédés différents suivant votre besoin ou votre situation. Connaissez-vous ces diverses thérapies et leurs techniques ? Cliquez sur cette galerie pour les découvrir et déterminer celle qui vous correspond le mieux.