Le régime Keto, c'est quoi ?

Un régime efficace pour la perte de poids

Stars Insider

31/10/22 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Nourriture

Le régime Keto, abréviation du régime ketogenic, est l'un des régimes non conventionnels les plus populaires dans la culture occidentale moderne, à l'exception peut-être du végétarisme. Il s'agit d'un régime pauvre en glucides et riche en graisses. En éliminant les glucides autant que possible, vous pouvez perdre du poids et améliorer votre santé. Les diététiciens et les coachs ne jurent que par lui, et les célébrités le suivent pour perdre du poids. Il a également été démontré qu'il aide à gérer des maladies comme le diabète.

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