Peau, cheveux, ongles: que manger pour les booster?

Découvrez les meilleurs aliments à consommer pour une peau, des cheveux et des ongles en bonne santé

Stars Insider

02/05/22 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Santé

Qui ne rêve pas de cheveux brillants, d'une peau éclatante ou encore d'ongles sains? Tout le monde! En effet, il s'agit souvent d'une priorité en terme de beauté et de santé, ce que les industriels ont très bien compris, mettant de nombreux produits de soin sur le marché. Mais saviez-vous que votre alimentation avait un véritable impact sur ces facteurs?

Et oui, avant de dépenser une fortune en suppléments, après-shampooings et crèmes en tout genre, il est important de jeter un coup d'œil à ce que vous mettez dans votre assiette. En effet, de nombreux aliments peuvent vous apporter ce que votre corps a besoin, et sans dépenser des fortunes. Et en prime, la plupart d'entre eux sont délicieux! Cliquez donc sur cette galerie pour découvrir quoi manger afin de donner naturellement un coup de fouet à votre peau, vos cheveux et vos ongles!

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