Les ballonnements sont les pires, et malheureusement, ils arrivent aux meilleurs d'entre nous. Qu'il s'agisse de ballonnements de gaz ou de ballonnements d'eau, les deux sont très inconfortables et vous poussent à déboutonner vos jeans pour obtenir un soulagement immédiat. La bonne nouvelle, c'est que quelle que soit la cause des ballonnements, vous pouvez les réduire en faisant le plein de nourriture.
Jetez un coup d'œil à cette galerie pour trouver de l'inspiration la prochaine fois que vous vous sentirez ballonné.