Le mot "flexitarien" est simplement la combinaison des deux mots "flexible" et "végétarien". Il désigne un mode d'alimentation qui privilégie les aliments d'origine végétale tout en autorisant la viande et d'autres produits d'origine animale avec modération. Il s'agit d'un régime intéressant si vous souhaitez intégrer davantage d'aliments d'origine végétale à vos repas, sans pour autant supprimer totalement la viande.
Vous êtes intrigué ? Consultez cette galerie pour avoir un aperçu des avantages de ce régime et découvrir ce qu'il faut manger.