Santé mentale: les signes qui montrent que vous avez besoin d'un jour de repos

Parfois vous avez juste besoin d'une pause pour le bien de votre santé mentale

Stars Insider

13/01/23 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Bien-être

Il est très courant de prendre des jours de congés pour des problèmes de santé physique, mais le faire pour le bien-être de votre santé mentale, c'est une autre histoire... Parfois vous avez juste besoin de reconnaître que votre besoin de récupérer est loin d'être égoïste. Tout comme vous guérissez votre corps avec du repos, votre cerveau a aussi besoin d'une pause de temps en temps. Qu'il s'agisse de votre vie personnelle ou professionnelle qui vous préoccupe, il est important de prendre des vacances pour maintenir votre santé et votre bien-être général.

Parcourez cette galerie pour découvrir les signes qui prouvent que vous avez besoin d'un jour de congé.

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