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Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ? -

L’apnée du sommeil est une maladie du sommeil grave qui vous amène à arrêter et à commencer à respirer pendant que vous dormez. Si elle n’est pas traitée, elle peut causer de graves problèmes de santé.

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Les symptômes les plus courants -

Un symptôme courant de l’apnée du sommeil est un ronflement exceptionnellement fort. Dans de nombreux cas, c’est ce symptôme qui incite une personne souffrant d’apnée du sommeil à consulter un médecin.

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Les ronflements -

Bien sûr, le ronflement est courant. Cela peut être causé par des problèmes de nez ou de gorge, un surpoids ou même un style de sommeil (dormir sur le dos vous rend plus susceptible de ronfler, par exemple).

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Les autres symptômes -

Les personnes souffrant d’apnée du sommeil, cependant, ronflent souvent beaucoup, beaucoup plus fort que la normale. Elles peuvent aussi haleter ou s’étouffer, et elles dorment souvent sans véritablement que ce soit un sommeil réparateur.

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Les statistiques -

La recherche suggère que l’apnée du sommeil est beaucoup plus fréquente que nous pourrions le penser: selon l’American Academy of Sleep Medicine, elle pourrait affecter jusqu’à 12% des adultes américains.

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Le manque de diagnostic -

Jusqu’à 80% des personnes atteintes ne sont pas diagnostiquées. Beaucoup de gens ne savent pas qu’ils souffrent d’apnée, car elle ne se produit que pendant le sommeil.

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Les 3 types d'apnée du sommeil -

Il existe trois types différents d’apnée du sommeil, et ils ont tous des symptômes légèrement différents. Le type le plus courant est l’apnée obstructive du sommeil.

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L'apnée obstructive du sommeil -

L’apnée obstructive du sommeil se produit lorsque vos voies respiratoires sont bloquées pendant que vous dormez, généralement parce que les tissus mous à l’arrière de votre gorge se sont affaissés.

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Que se passe-t-il ? -

Alors que vos voies respiratoires sont bloquées, votre diaphragme et vos muscles thoraciques doivent travailler extrêmement dur pour les ouvrir. Cela peut provoquer des halètements forts ou des mouvements saccadés.

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L'apnée centrale du sommeil -

Le deuxième type est l’apnée centrale du sommeil. Cela n’implique pas de voies respiratoires bloquées. À la place, votre cerveau ne vous dit pas de respirer à cause de problèmes dans votre centre de contrôle respiratoire.

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Les groupes à risques -

L’apnée centrale du sommeil est plus fréquente chez les personnes atteintes de problèmes de santé graves, en particulier les personnes qui souffrent d’une maladie neuromusculaire, comme la SLA.

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La complexité de la situation -

Le troisième type d’apnée est l’apnée complexe du sommeil, qui est diagnostiquée lorsqu’une personne souffre à la fois d’apnée obstructive du sommeil et d’apnée centrale du sommeil.

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Remarquer les symptômes -

La plupart des gens ne remarquent pas leurs premiers symptômes d’apnée du sommeil, parce qu’ils sont endormis. Le plus souvent, c’est leur partenaire qui les alerte des symptômes.

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Le cocktail de symptômes -

Les symptômes courants comprennent le ronflement, l’agitation pendant le sommeil et la fatigue pendant la journée. Les personnes atteintes peuvent également éprouver des maux de tête et des troubles de l’humeur.

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L'insomnie -

Les personnes souffrant d’apnée centrale du sommeil indiquent généralement qu'elles se réveillent beaucoup pendant la nuit, pathologie également connue sous le nom d’insomnie. Les personnes atteintes de l’un ou l’autre type peuvent s’étouffer éveillées.

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Les symptômes chez les enfants -

Les symptômes peuvent être moins évidents chez les enfants, mais ils comprennent la transpiration abondante la nuit, la difficulté à avaler et la somnolence, qui peuvent être confondues avec la paresse à l’école.

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Première étape -

Si vous allez chez votre médecin avec des symptômes d’apnée du sommeil, il essaiera normalement d’exclure d’abord toute autre cause potentielle de vos symptômes.

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Le suivi médical -

S’il n’y a pas d’autre cause évidente à vos symptômes, le médecin examinera généralement vos antécédents médicaux et vous prescrira des examens pour savoir ce qui se passe.

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L'étude du sommeil -

Si, sur la base de leurs résultats, le médecin soupçonne que vous souffrez d’apnée du sommeil, il peut vous recommander un spécialiste du sommeil pour une étude approfondie.

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Le but de cette étude -

Le but de l’étude du sommeil, qui peut être faite à la maison, est de déterminer, entre autres, si votre respiration s’arrête ou ralentit pendant que vous dormez.

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Le diagnostic -

En fonction du nombre de survenues d’apnée du sommeil que vous avez eu sur une période d'une heure de l’étude, le médecin peut vous diagnostiquer une apnée du sommeil légère, modérée ou sévère.

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Davantage de tests -

Le médecin peut également vous donner une ordonnance pour réaliser d’autres tests pour déterminer si vous avez un problème de santé sous-jacent qui pourrait être la cause de votre apnée du sommeil.

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Des traitements variés -

Si vous êtes diagnostiqué.e avec l’apnée du sommeil, le médecin vous recommandera un traitement en fonction de la gravité de vos symptômes. Pour les cas bénins, les changements de mode de vie sont souvent suffisants.

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Des changements de style de vie -

Pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil légère, il peut être suffisant tout simplement de perdre du poids, arrêter de f-mer, ou trouver un traitement pour les allergies nasales.

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L'appareillage -

Dans les cas plus graves, le médecin peut vous prescrire un appareil à pression positive continue (PPC) pour vous aider à réguler votre respiration pendant que vous dormez.

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La chirurgie -

Si aucun de ces traitements ne fonctionne, votre médecin peut recommander l’une des nombreuses chirurgies possibles, telles que l’ablation des tissus, le rétrécissement des tissus ou le repositionnement de la mâchoire.

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Les complications -

Si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut entraîner de graves complications. Pour commencer, elle provoque une fatigue diurne, ce qui augmente le risque d’accident.

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Un risque accru de problèmes cardiovasculaires -

La baisse des niveaux d’oxygène dans le sang pendant que vous dormez met également le système cardiovasculaire sous stress. Les personnes atteintes courent donc un risque plus élevé de crises cardiaques ou d’accidents vasculaires cérébraux.

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Les complications après la chirurgie -

L’apnée obstructive du sommeil peut causer des problèmes avec certains médicaments ou après une chirurgie majeure, car les personnes sont plus susceptibles d’avoir de la difficulté à respirer.

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Le rôle du foie -

Enfin, il a été démontré que l’apnée du sommeil a un impact sur les résultats des examens de la fonction hépatique. Les personnes souffrant d’apnée du sommeil ont des foies qui sont plus susceptibles de montrer des signes de cicatrices.

Sources: (BBC) (WebMD)

Découvrez aussi: Sommeil: votre position trahit votre personnalité

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Qu'est-ce que l'apnée du sommeil ? -

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Les symptômes les plus courants -

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Les ronflements -

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Les autres symptômes -

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Les statistiques -

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Le manque de diagnostic -

Jusqu’à 80% des personnes atteintes ne sont pas diagnostiquées. Beaucoup de gens ne savent pas qu’ils souffrent d’apnée, car elle ne se produit que pendant le sommeil.

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Les 3 types d'apnée du sommeil -

Il existe trois types différents d’apnée du sommeil, et ils ont tous des symptômes légèrement différents. Le type le plus courant est l’apnée obstructive du sommeil.

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L'apnée obstructive du sommeil -

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Que se passe-t-il ? -

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L'apnée centrale du sommeil -

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Les groupes à risques -

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La complexité de la situation -

Le troisième type d’apnée est l’apnée complexe du sommeil, qui est diagnostiquée lorsqu’une personne souffre à la fois d’apnée obstructive du sommeil et d’apnée centrale du sommeil.

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Remarquer les symptômes -

La plupart des gens ne remarquent pas leurs premiers symptômes d’apnée du sommeil, parce qu’ils sont endormis. Le plus souvent, c’est leur partenaire qui les alerte des symptômes.

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Le cocktail de symptômes -

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L'insomnie -

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Les symptômes chez les enfants -

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Première étape -

Si vous allez chez votre médecin avec des symptômes d’apnée du sommeil, il essaiera normalement d’exclure d’abord toute autre cause potentielle de vos symptômes.

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Le suivi médical -

S’il n’y a pas d’autre cause évidente à vos symptômes, le médecin examinera généralement vos antécédents médicaux et vous prescrira des examens pour savoir ce qui se passe.

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L'étude du sommeil -

Si, sur la base de leurs résultats, le médecin soupçonne que vous souffrez d’apnée du sommeil, il peut vous recommander un spécialiste du sommeil pour une étude approfondie.

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Le but de cette étude -

Le but de l’étude du sommeil, qui peut être faite à la maison, est de déterminer, entre autres, si votre respiration s’arrête ou ralentit pendant que vous dormez.

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Le diagnostic -

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Davantage de tests -

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Des traitements variés -

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Des changements de style de vie -

Pour les personnes souffrant d’apnée du sommeil légère, il peut être suffisant tout simplement de perdre du poids, arrêter de f-mer, ou trouver un traitement pour les allergies nasales.

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L'appareillage -

Dans les cas plus graves, le médecin peut vous prescrire un appareil à pression positive continue (PPC) pour vous aider à réguler votre respiration pendant que vous dormez.

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La chirurgie -

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Les complications -

Si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut entraîner de graves complications. Pour commencer, elle provoque une fatigue diurne, ce qui augmente le risque d’accident.

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Un risque accru de problèmes cardiovasculaires -

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Les complications après la chirurgie -

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Le rôle du foie -

Sources: (BBC) (WebMD)

Découvrez aussi: Sommeil: votre position trahit votre personnalité

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L'apnée du sommeil et ses dangers

Causes, symptômes et traitements

24/01/25 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Santé

En ce qui concerne les problèmes de sommeil, il y en a dont nous entendons souvent parler. L’insomnie, par exemple, trouve souvent sa place dans les conversations courantes, tout comme la narcolepsie et même le syndrome des jambes sans repos. Une condition moins connue est l’apnée du sommeil, qui amène sa victime à arrêter de respirer temporairement pendant son sommeil. Les symptômes de l’apnée du sommeil varient d’une personne à l’autre, mais le symptôme le plus courant est un ronflement inhabituellement fort.

Bien sûr, beaucoup de gens ronflent et cela ne justifie pas nécessairement une visite chez le médecin. Cependant, si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut entraîner de graves complications et peut même être fatale.

Consultez cette galerie pour en savoir plus sur l’apnée du sommeil, un problème de sommeil pouvant être meurtrier.