La plupart d'entre nous connaissent instinctivement l'influence de la musique sur notre humeur et notre énergie, surtout lorsque nous nous entraînons intensivement ou que nous pleurons sur une chanson d'amour après une rupture. Mais ce n'est pas tout, les recherches suggèrent que la musique peut être bénéfique à notre santé physique et mentale de nombreuses façons. De la réduction du stress à l'amélioration de la créativité, vous mettrez probablement votre playlist préférée en route après avoir lu cet article !
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