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Si vous mangez du manioc vous aurez des jumeaux -

Ce mythe de la fertilité est né lorsque des chercheurs ont découvert que le taux de jumeaux était quatre fois plus élevé en Afrique de l'Ouest que dans le reste du monde. Ils ont découvert que la population consommait principalement du manioc, un cousin de la patate douce. Cependant, ils n'ont jamais établi de lien concluant entre un régime riche en manioc et le fait d'avoir des jumeaux.

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La position compte -

En réalité, presque toutes les positions peuvent vous permettre de tomber enceinte, alors autant choisir une position qui vous plaise à tous les deux !

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Prendre la pilule pendant longtemps retarde la fertilité -

Un véritable mythe ! Pour certaines femmes, la fertilité revient dès l'arrêt de la pilule. En revanche, pour d'autres, la reprise de l'ovulation peut prendre un mois ou plus, à moins qu'il n'y ait d'autres problèmes.

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Après l'ovulation, vous êtes fertile pendant deux jours -

En réalité, alors que les spermatozoïdes peuvent attendre leur rencard pendant trois jours ou plus, un ovule n'a qu'une durée de vie de 12 à 24 heures.

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Un couple parvient à concevoir un enfant en moyenne en 3 mois -

La conception ne se produit généralement pas du jour au lendemain. L'ovule et le spermatozoïde peuvent se rencontrer dès le premier essai, mais un couple normal, qui n'a pas de problème de fertilité, peut mettre jusqu'à 12 mois avant que la partenaire tombe enceinte.

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Vous pouvez avoir plus de problèmes de fertilité si c'est votre premier essai -

Encore un véritable mythe ! L'infertilité secondaire existe bel et bien. C'est le cas lorsqu'un couple éprouve des difficultés à concevoir un enfant alors qu'il en a déjà eu un ou plusieurs. Elle est tout aussi fréquente que l'infertilité primaire.

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Les hommes n'ont pas d'horloge biologique -

Bien que les hommes puissent produire des spermatozoïdes viables et engendrer des bébés à un âge avancé, les hommes plus âgés sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de fertilité en raison de la baisse de leur taux de testostérone. La diminution de la qualité et de la quantité des spermatozoïdes a également un rôle à jouer.

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Les hommes peuvent continuer à boire des cocktails -

L'excès d'alcool chez les hommes n'entraîne pas seulement une baisse des performances, mais aussi une diminution de la testostérone, ce qui nuit à la production de spermatozoïdes.

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Suspendez-vous 20 minutes après l'amour pour aider le sperme à atteindre l'ovule -

Ne vous inquiétez pas si vous n'avez jamais essayé de faire le poirier, de lever les jambes contre un mur ou de vous suspendre la tête en bas: aucune recherche n'a jamais établi de lien entre ces activités et la conception.

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Vous ne pouvez pas tomber enceinte pendant vos règles -

C'est un mythe ! En raison des fluctuations du cycle de la femme, le jour de l'ovulation peut changer tous les mois. Cela signifie que vous ne pouvez pas compter sur le fait que tous les spermatozoïdes des rapports sexuels périodiques soient morts et éliminés au moment de votre prochaine ovulation.

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Le stress n'a aucun impact sur votre fertilité -

Bien que le lien entre le stress et la conception fasse encore l'objet de recherches, il semblerait que les femmes très stressées aient plus de difficultés à tomber enceintes.

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Avaler le sperme vous donne un boost de fertilité -

C'est totalement faux ! Les spermatozoïdes ne contribuent à la fertilité que lorsqu'ils se trouvent dans les voies vaginales ou les trompes de Fallope de la femme. En d'autres termes, uniquement s'il est en route vers l'ovule.

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Vous devriez faire l'amour tous les jours pour booster votre fertilité -

Ce n'est pas un entraînement militaire ! L'ovulation se produit environ 14 jours avant le début des prochaines règles d'une femme. Pour tirer le meilleur parti de cette période de fertilité, les couples peuvent avoir des rapports sexuels tous les deux ou trois jours, en commençant 18 jours avant les règles suivantes.

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La taille de son attribut impacte le taux de fertilité masculine -

Ce mythe est peut-être apparu parce que la société exerce une forte pression sur les hommes en ce qui concerne la taille de leur attribut masculin. Cependant, tant qu'ils sont en bonne santé et qu'ils sont capables d'être performants, la taille n'a pas d'importance.

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Il vaut mieux porter des calçons que des boxers serrés -

Une étude portant sur près de 500 hommes a révélé que l'impact du choix des sous-vêtements sur le sperme n'est pas suffisant pour affecter leur fertilité.

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Faire l'amour le matin augmente votre fertilité -

Ce mythe sur la fertilité découle de la croyance erronée selon laquelle l'homme "emmagasine" plus de sperme pendant la nuit lorsqu'il dort. En fin de compte, l'important c'est d'avoir des rapports sexuels pendant la période de fertilité de la femme, quelle que soit l'heure.

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L'auto-stimulation réduit la fertilité masculine -

C'est un mythe qui sévit depuis des siècles. Mais au contraire, l'auto-stimulation régulière aide en fait le système reproducteur de l'homme à bien circuler et à fonctionner correctement. Elle permet également d'éliminer les vieux spermatozoïdes et de les remplacer par des cellules plus récentes.

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Détendez-vous et vous tomberez enceinte -

Si le fait de rester détendue et positive peut être bénéfique pour la santé, l'infertilité est un état pathologique qui a des causes distinctes. Il est donc préférable de toujours consulter un professionnel de la santé.

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Le tabac c'est ok à partir du moment où vous arrêtez pendant la grossesse -

Outre les effets négatifs bien connus du tabagisme, il entraîne une diminution plus rapide de la réserve ovarienne chez les femmes. Il augmente également le risque de grossesse extra-utérine et réduit les chances de réussite des traitements de fertilité.

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Les femmes sont fertiles et peuvent tomber enceintes à n'importe quel moment -

Là encore, une femme ne peut concevoir qu'au cours des cinq à six jours avant et après l'ovulation, ce que l'on appelle la fenêtre fertile.

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Buvez du sirop pour la toux pour booster votre fertilité -

Une étude réalisée dans les années 80 a identifié l'un des ingrédients du sirop contre la toux, la guaifénésine, comme ayant la capacité de fluidifier le mucus cervical. Cet ingrédient a été considéré comme un stimulant potentiel de la fertilité en raison de sa capacité à fluidifier la glaire cervicale, ce qui permet aux spermatozoïdes d'atteindre plus facilement les ovules. Mais comme aucune étude n'a prouvé la véracité de cette affirmation, ne consommez du sirop pour la toux qu'en cas de toux !

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Atteindre le septième ciel déclenche l'ovulation -

L'org-sme est associé à la libération d'ocytocine, qui peut provoquer de légères contractions utérines susceptibles d'aider à attirer les spermatozoïdes vers un ovule. Toutefois, les org-smes ne provoquent pas réellement la libération d'ovules.

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Une femme ne peut pas tomber enceinte pendant l'allaitement -

Bien que l'allaitement permette aux femmes de ne pas avoir de règles pendant plus longtemps, ce qui les rend moins fertiles, elles peuvent quand même tomber enceintes. Il ne s'agit donc pas d'une méthode de contraception fiable.

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L'âge des femmes n'a pas d'importance tant qu'elles ont moins de 50 ans -

Ce n'est pas tout à fait vrai ! À la naissance, une femme possède sept millions d'ovules, dont le nombre diminue jusqu'à 400 000 à la puberté. Au cours de sa vie, une femme libère environ 400 à 500 ovules. Le nombre d'ovules d'une femme diminue rapidement à la fin de la vingtaine, puis surtout après l'âge de 35 ans.

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Le surpoids n'impacte pas votre fertilité -

Encore un mythe de plus. En effet, les kilos en trop peuvent provoquer des changements hormonaux dans le corps, ce qui peut affecter l'ovulation et la production de sperme. Perdre seulement 5 à 10 % de son poids corporel peut stimuler la fertilité chez les hommes et les femmes.

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Les couples réussissent à concevoir plus facilement après avoir adopté un enfant -

Ce mythe découle d'histoires de couples qui n'arrivaient pas à concevoir, qui ont adopté et dont la femme est subitement tombée enceinte. Cependant, rien ne prouve que l'adoption stimule la fertilité des parents.

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Si vous oubliez de reprendre la pilule au bout de 7 jours, vous ne pouvez pas tomber enceinte -

Non, il est toujours possible de tomber enceinte. L'un des modes d'action de la pilule est d'empêcher l'ovulation. Si vous oubliez de prendre l'une de ces pilules, son efficacité en tant que contraceptif sera réduite.

Sources: (CNN) (Today's Parent) (Clearblue) 

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