© Shutterstock 

Qu'est-ce que la dépression post-partum? -

La dépression post-partum est une forme de dépression qui survient après la naissance d'un enfant. Les personnes atteintes de dépression post-partum connaissent des hauts et des bas émotionnels qu'il ne faut pas prendre à la légère.

© Shutterstock 

La dépression post-partum chez les hommes -

Les partenaires de la mère qui accouche peuvent également développer une forme de dépression postnatale paternelle. On estime qu'environ 10 % des nouveaux pères éprouvent des sentiments de dépression au cours de la première année suivant l'accouchement.

© Shutterstock 

Les parents adoptifs peuvent en souffrir -

Contrairement à la croyance populaire, la dépression post-partum peut également toucher les parents adoptifs et les mères porteuses.

© Shutterstock 

Ce n'est pas la même chose que le baby blues -

Ressenti par 50 à 85 % des mères, le baby blues est très courant et commence généralement dans les six premières semaines suivant l'accouchement.

© Shutterstock 

Le baby blues -

Le baby blues se manifeste généralement par des pleurs soudains et disparaît généralement de lui-même. La dépression post-partum, en revanche, doit être traitée.

© Shutterstock 

Quels sont les symptômes ? -

Beaucoup se sentent tristes, vides, de mauvaise humeur ou fatiguées, ce qui peut durer des semaines après l'accouchement. Ces symptômes peuvent être graves et interférer avec votre capacité à fonctionner normalement.

© Shutterstock 

Les troubles de l'humeur post-partum ne se manifestent pas toujours immédiatement après l'accouchement -

Les symptômes peuvent commencer à se manifester quelques semaines après l'accouchement, mais cela peut parfois prendre jusqu'à un an. Le plus souvent, ils se manifestent dans les trois mois qui suivent l'accouchement.

© Shutterstock 

Le traitement de la dépression post-partum -

Si vous présentez des symptômes de dépression post-partum, vous devez contacter un professionnel de santé dès que possible afin d'entamer un traitement. Il peut s'agir de médicaments, d'une thérapie et/ou de groupes de soutien.

© Shutterstock 

Les causes et les risques -

La cause exacte n'est pas claire, mais certains facteurs peuvent contribuer à la dépression post-partum.

© Shutterstock 

Les facteurs physiques -

Pendant la grossesse, les taux d'œstrogènes et de progestérone sont plus élevés que d'habitude. Quelques heures après l'accouchement, les taux d'hormones retombent à leur niveau antérieur. Ce changement brutal peut entraîner une dépression post-partum.

© Shutterstock 

Les facteurs émotionnels -

Les expériences stressantes vécues pendant la grossesse peuvent avoir un impact significatif sur les risques de développer une dépression post-partum. Il peut s'agir d'un divorce récent, du décès d'un être cher ou de problèmes financiers.

© Shutterstock 

Les facteurs génétiques -

Des études montrent que les antécédents familiaux de dépression post-partum, surtout si elle était grave, augmentent le risque de souffrir de dépression post-partum.

© Shutterstock 

La dépression post-partum comprend différents troubles de l'humeur -

La dépression post-partum englobe différents troubles mentaux, tels que la dépression, l'anxiété avec ou sans dépression, les crises de panique et les troubles obsessionnels compulsifs.

© Shutterstock 

La privation de sommeil extrême peut déclencher une dépression post-partum -

Il est pratiquement impossible de passer une bonne nuit de sommeil avec un nouveau-né. C'est pourquoi le sommeil est la première chose sur laquelle les médecins se concentrent pour traiter la dépression post-partum.

© Shutterstock 

De nombreuses femmes en souffrance pensent qu'elles sont les seules -

De nombreuses femmes souffrant de dépression post-partum peuvent penser que toutes les autres vivent la maternité comme un jeu d'enfant. Mais en réalité, beaucoup de femmes cachent leurs difficultés.

© Shutterstock 

La psychose du post-partum est un phénomène dont on entend parler mais qui est extrêmement rare -

Dans les cas les plus graves de troubles de l'humeur post-partum, les femmes peuvent souffrir d'une psychose post-partum. Touchant une à deux femmes sur 1 000, ce phénomène est rare mais très dangereux.

© Shutterstock 

Si vous avez déjà souffert d'une dépression post-partum, vous pouvez vous préparer pour la deuxième grossesse -

Si vous avez souffert de dépression post-partum avec votre premier enfant, il peut être utile de mettre en place un plan post-partum pour votre deuxième grossesse.

© Shutterstock

Soyez prêt -

De cette façon, vous pouvez remarquer les symptômes tout de suite et commencer le traitement avant que les symptômes ne commencent à avoir un impact négatif sur votre vie.

© Shutterstock 

Aidez un ami ou un proche -

Les personnes souffrant de dépression peuvent ne pas reconnaître ou admettre qu'elles sont déprimées. Si vous pensez qu'une amie ou un proche souffre de dépression post-partum ou développe une psychose post-partum, aidez-la à consulter immédiatement un médecin.

© Shutterstock 

Les complications -

Si elle n'est pas traitée, la dépression post-partum peut perturber les liens entre la mère et l'enfant et causer des problèmes familiaux.

© Shutterstock 

Pour les mères -

La dépression post-partum non traitée peut durer des mois, voire plus longtemps. Les mères peuvent avoir des difficultés à s'attacher à leur enfant et à s'en occuper. Même lorsqu'elle est traitée, la dépression post-partum augmente le risque d'épisodes dépressifs ultérieurs.

© Shutterstock 

Pour les autres parents -

La dépression post-partum peut avoir un effet d'entraînement, provoquant une tension émotionnelle chez toutes les personnes proches d'un nouveau bébé.

© Shutterstock 

Pour les enfants -

Les enfants de mères souffrant de dépression post-partum non traitée sont plus susceptibles d'avoir des problèmes émotionnels et comportementaux, tels que des troubles du sommeil et de l'alimentation, ainsi que des retards dans le développement du langage.

© Shutterstock 

La prévention -

Si vous avez des antécédents de dépression, informez votre professionnel de santé si vous prévoyez de devenir enceinte ou dès que vous apprenez que vous êtes enceinte.

© Shutterstock 

Pendant la grossesse -

Pendant la grossesse, votre médecin peut vous surveiller de près pour détecter des symptômes dépressifs.

© Shutterstock 

Après la naissance -

Après la naissance de votre bébé, votre médecin peut vous recommander un examen postnatal précoce pour dépister les symptômes de la dépression post-partum. Plus les symptômes sont détectés tôt, plus le traitement peut commencer rapidement.

© Shutterstock 

Le diagnostic de la dépression post-partum -

Un professionnel de santé sera en mesure d'évaluer vos symptômes et vos antécédents médicaux pour établir un diagnostic.

© Shutterstock 

La dépression post-partum ne fait pas de vous une mauvaise mère -

La dépression post-partum est tout à fait normale et n'est pas un reflet de votre personnalité ou de vos capacités en tant que mère. Rappelez-vous que demander de l'aide n'est pas un signe de faiblesse.

© Shutterstock 

Déstigmatisons -

Parler de la dépression post-partum normalise la stigmatisation. Cela montre que les maladies mentales maternelles sont courantes et gérables.

Sources: (Healthline) (Self) (Cleveland Clinic)

Découvrez aussi : À quoi ressemblait la vie d'une mère à l'époque médiévale ?

© Shutterstock