Menu anti-gastro : les options les plus douces pour votre système digestif

Ces aliments et boissons ne perturberont pas votre système digestif

Stars Insider

29/05/24 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Nutrition

Lorsqu'une gastro-entérite virale vous frappe, manger ou même garder de la nourriture dans le ventre peut devenir un véritable défi. Les experts recommandent avant tout de se concentrer sur l'hydratation pour se soigner, mais cela peut être difficile lorsque les nausées, les vomissements et les maux de ventre vous accablent. Malgré tout, certains aliments et boissons peuvent vous aider à nourrir votre corps et à apaiser votre estomac. En effet, pour faciliter votre rétablissement, vous pouvez compter sur des aliments non irritants, des féculents cuits à l'eau, ou encore certaines boissons spécifiques.

Cliquez sur cette galerie pour savoir quels sont les aliments et les boissons à privilégier lorsque vous souffrez d'une gastro-entérite.

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