Comment mettre un terme au cycle du stress ?

Le mois d'avril est le mois international de sensibilisation au stress

Stars Insider

Il y a 2 heures | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Avril

Nous connaissons tous des périodes de stress. Rien à faire, la vie moderne est stressante. On nous rabâche sans cesse que l'on doit absolument éviter toute négativité et prendre soin de soi. Mais certaines angoisses ne peuvent pas s'envoler simplement en lisant un livre de Deepak Chopra et en buvant un smoothie vert détox. La seule manière de vraiment s'attaquer à ses problèmes de stress, c' est de comprendre la biochimie du stress. Le cycle du stress commence lorsque vous ressentez de l'anxiété. Découvrez comment mettre fin à ce cycle. 

Cliquez sur la galerie pour tout savoir du stress. 

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