Pourquoi les hommes sont-ils de plus en plus touchés par les troubles du comportement alimentaire ? -

Historiquement, les troubles alimentaires ont toujours été plutôt associés aux femmes. Mais, ils touchent de plus en plus les jeunes hommes et les garçons. Les recherches montrent que les hommes représentent maintenant jusqu'à 25 % des personnes atteintes de troubles de l'alimentation. Cette tendance alarmante doit attirer notre attention. En effet, une prise en charge précoce joue un rôle important dans l'efficacité du traitement. Les facteurs sociétaux, psychologiques et biologiques influent fortement l'augmentation observée des troubles alimentaires chez les jeunes hommes et les petits garçons.

Parcourez cette galerie pour reconnaître les signaux d'alarme. 

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Des standards de beauté qui évoluent -

Les réseaux sociaux et la culture populaire promeuvent des idéaux de corps masculins secs et musclés. Ce qui provoque une tendance malsaine à la comparaison et à l'impression qu'il faut correspondre à la "norme". 

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La stigmatisation et les normes de genre -

Les troubles de l'alimentation sont traditionnellement considérés comme "un problème de femme". Ce préjugé incite les hommes touchés à garder ces problèmes pour eux, à ne pas chercher d'aide, voire à ne même pas se rendre compte qu'ils sont atteints d'un trouble de l'alimentation. 

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Une meilleure vigilance -

Une meilleure attention et de meilleurs diagnostics ont permis de constater que les troubles de l'alimentation sont de plus en plus fréquents chez les hommes.

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La pression sociale et le harcèlement -

La pression sociale pour rentrer dans le moule, ressembler à un certain idéal prédéfini par la société peut inciter les hommes à entamer un régime draconien ou à faire du sport à l'excès. 

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La dysmorphie physique -

On constate une hausse de la dysmorphobie, ou trouble dysmorphique du corps (TDC). Ce trouble mental provoque une obsession de son propre corps, avec une préoccupation disproportionnée des défauts que l'on perçoit sur notre corps. Ce trouble est révélateur d'un trouble de l'alimentation.

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La pression athlétique -

La compétition sportive peut encourager à adopter des pratiques de gestion du poids nocives dans le but d'atteindre une catégorie de poids en particulier ou pour améliorer ses performances. 

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Les attentes de la société -

Les normes sociétales et les idéaux culturels de la masculinité peuvent provoquer les jeunes garçons et hommes à adopter des habitudes qui leur sont nuisibles afin d'apparaître plus "viriles". 

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Les troubles de la santé mentale -

Des pathologies mentales, telles que l'anxiété ou la dépression, sont généralement des facteurs précurseurs des troubles alimentaires. 

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Les traumatismes et les abus -

Des expériences traumatiques ou d'abus peuvent mener à des troubles de l'alimentation. En effet, ces troubles peuvent alors servir de rempart pour faire face à des émotions trop intenses. Les troubles de l'alimentation sont une façon de reprendre le contrôle. 

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L'influence de la culture fitness -

L'essor des influenceurs fitness et des communautés d'entraînement en ligne peuvent participer à avoir des attentes non réalistes ou à se fixer des objectifs démesurés. 

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L'excès de sport -

Un jeune homme ou un garçon a peut-être une obsession nocive pour le sport si son activité physique prend le pas sur ses activités habituelles ou nuit à sa condition physique. 

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Un régime draconien -

Suivre un régime strict ou inhabituel, généralement avec une forte restriction calorique, ou en proscrivant certains groupes d'aliments, peut être révélateur d'un trouble de l'alimentation. 

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L'obsession de son corps -

Se regarder en permanence dans le miroir, en prêtant une attention particulière à la taille de ses muscles ou à sa masse graisseuse, peut être préoccupant. 

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L'isolement social -

Si vous connaissez quelqu'un qui évite d'être entouré de gens dès qu'il y a de la nourriture, ou qui s'isole de plus en plus de ses amis et de sa famille, peut être le signe d'un trouble de l'alimentation.

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Une perte de poids rapide -

Une perte de poids rapide et importante qui n'a pas de raison apparente (par exemple une poussée de croissance) peut être le signal d'un trouble alimentaire. 

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Un changement des habitudes alimentaires -

Prêtez attention à tout changement notable des habitudes alimentaires : choix des aliments, façons de s'alimenter, sauts de repas, etc. 

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Les allers-retours fréquents aux toilettes -

Passer de longs moments aux toilettes après les repas peut indiquer que la personne souhaite éliminer son repas.

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Des changements d'humeur -

Si vous constatez de rapides changements d'humeur ou de comportement, cela peut être lié à des modifications des apports énergétiques en raison d'habitudes alimentaires nocives.  

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L'usage de compléments alimentaires ou de stéroïdes -

Soyez attentifs à un usage disproportionné de compléments alimentaires, de poudres protéinées ou de stéroïdes utilisés pour augmenter la masse musculaire ou contrôler son poids. 

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Mentir sur ses habitudes alimentaires -

Un jeune homme ou un garçon qui a des troubles alimentaires peut mentir sur son alimentation. 

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Les symptômes physiques -

Un trouble de l'alimentation peut provoquer une perte de cheveux, une peau sèche, ou des maladies fréquentes en raison d'un système immunitaire affaibli. 

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L'obsession pour les outils de contrôle du poids -

Une obsession pour des appareils tels que des mesureurs de graisse pour surveiller et contrôler les mensurations de son corps peuvent être le signe d'un trouble de l'alimentation.

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Délaisser ses autres passions -

Si vous connaissez quelqu'un qui a perdu tout intérêt dans des activités qui le passionnaient auparavant, généralement pour privilégier une activité en lien avec son apparence physique, cela peut être le signal d'un trouble de l'alimentation.

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Un accroissement de l'irritabilité -

Des changements de l'humeur, et en particulier une irritabilité ou une agressivité accrue, peuvent être causés par la faim ou d'autres facteurs de stress liés aux troubles alimentaires. 

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Des problèmes relationnels -

Un trouble de l'alimentation peut provoquer des tensions avec ses amis ou sa famille en raison des cachotteries ou des comportements inhabituels à l'égard de la nourriture et du sport. 

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Les inconforts physiques -

Des inconforts gastriques, des indigestions ou tout autre problème gastro-intestinal peuvent signaler des troubles alimentaires.

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L'obsession de compositions alimentaires -

Une obsession pour les listes des ingrédients, les étiquetages nutritionnels et le nombre de calories peuvent laisser présager un trouble de l'alimentation.

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Le déni -

Généralement, les personnes atteintes de troubles alimentaires ne veulent pas admettre qu'elles ont un problème, même lorsqu'elles sont confrontées aux faits. 

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L'aide d'un professionnel -

Si vous, ou quelqu'un de votre entourage, avez des symptômes similaires à ceux présentés dans cette galerie, il est absolument essentiel de chercher l'aide d'un professionnel de la santé ou d'un spécialiste des troubles alimentaires. 

Sources : (National Association of Anorexia and Associated Disorders) (The New York Times) (Child Mind Institute)

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