Le zinc est un minéral essentiel présent dans de nombreux aliments. Il est nécessaire à un grand nombre de fonctions cellulaires et participe au bon fonctionnement de votre organisme. En fonction de vos restrictions alimentaires ou des problèmes de santé dont vous souffrez, vous pouvez avoir une carence en zinc. Cette carence peut mener à de nombreux effets indésirables, dont la plupart peuvent devenir plus tolérables, voire disparaître, en consommant des aliments riches en zinc ou des suppléments alimentaires.
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