Prenez-vous soin de vos microbiotes ? Il se peut que vous n'y prêtiez pas plus attention que ça. L'importance d'avoir une bonne santé intestinale est de plus en plus reconnue ces dernières années, mais ce n'est pas la seule partie de votre corps qui a un équilibre fragile. Nous sommes constitués d'une multitude de microbes, la plupart d'entre eux se logent dans nos microbiotes. Mais comment pouvons-nous prendre soin de nous, de sorte à maintenir ce fragile équilibre et permettre à notre organisme de fonctionner correctement ?
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