© Shutterstock

Qu'est-ce que sont les calculs rénaux ? -

Les calculs rénaux se forment dans vos reins et sont de petites masses solides ou des cristaux qui se forment à partir de certaines substances, telles que des minéraux, des acides et du sel.

© Shutterstock

Tailles -

Ils peuvent être de la taille d'un grain de sable, ou dans de plus rares cas, plus grand qu'une balle de golf. Plus gros ils sont, plus ils sont difficiles à évacuer. 

© Shutterstock

Symptômes -

Les symptômes les plus fréquents sont une douleur sourde ou aiguë dans le bas du dos, le ventre ou le flanc. Il est possible d'avoir l'impression que la douleur s'étende de votre aine jusqu'à votre flanc. Les autres symptômes des calculs rénaux sont la nausée, les vomissements, des douleurs en urinant et de la fièvre.

© Shutterstock

Causes -

Les causes fréquentes sont le manque d'hydratation, trop ou trop peu d'activité physique, l'obésité, une chirurgie bariatrique ou un régime alimentaire trop salé ou sucré. Les infections et l'historique médical de la famille du patient peuvent également en être la cause. 

© Shutterstock

Fructose -

Le fructose, qui se trouve dans le sucre et dans le sirop de maïs, s'il est consommé en trop grande quantité, est corrélé au risque d'avoir des calculs rénaux . 

© Shutterstock

Types de calculs rénaux -

Il y a quatre grands types de calculs rénaux  :  oxalate de calcium, urates et acide urique, struvite et cystine. Savoir de quel type de calcul vous êtes atteint peut vous indiquer comment éviter d'en avoir de nouveau. 

© Shutterstock

Oxalate de calcium -

C'est le plus fréquent des types de calculs rénaux, ils se forment lorsque le calcium se mélange à l'urine. Ils peuvent se former lorsque vous avez un régime riche en oxalate ou au contraire pauvre en oxalate, et que vous ne vous hydratez pas suffisamment. 

© Shutterstock

Acide urique -

Ce type de calculs rénaux est également fréquent, il est souvent causé par un régime riche en protéines, comme le bœuf, de la volaille, du porc, des œufs et du poisson. 

© Shutterstock

Struvite -

Les calculs de struvite sont plus rares et sont provoqués par une infection de la partie supérieure de l'appareil urinaire. 

© Shutterstock

Cystine -

Les calculs de cystine sont causés par une maladie appelée la cystinurie. Ils sont rares et généralement héréditaires. 

© Shutterstock

Diagnostic -

Diagnostiquer des calculs rénaux nécessite de se pencher sur l'historique médical familial et de réaliser un examen physique. Les médecins ont recours à l'imagerie médicale et à des examens urinaires et sanguins pour établir leur diagnostic. 

© Shutterstock

Conséquences -

Les calculs rénaux accroissent le risque de développer des maladies rénales. 

© Shutterstock

Une fois, pourquoi pourquoi pas deux -

Les personnes qui ont déjà souffert de calculs rénaux ont près de deux fois plus de risques d'en avoir de nouveau dans les cinq ou sept ans à venir. 

© Shutterstock

Comment les calculs rénaux sont-ils soignés ? -

Le traitement dépend du type de calculs rénaux. L'urine peut être filtrée pour que les calculs soient analysés. 

© Shutterstock

Traitement médicamenteux -

Si vos calculs rénaux peuvent être éliminés naturellement sans provoquer d'infection, le médecin peut vous prescrire des médicaments qui vous aident à supporter les symptômes désagréables et à détendre votre urètre pour que les calculs soient plus facilement évacués. 

© Shutterstock

Lithotripsie -

La lithotripsie extracorporelle (LEC) est une thérapie qui utilise les ondes de choc ultrasonores pour broyer les gros calculs pour qu'ils puissent arriver plus facilement, par votre urètre, à votre vessie. 

© Shutterstock

Néphrolithotomie percutanée (NLPC) -

Un chirurgien retire les calculs en faisant une légère incision dans votre dos. Cette opération est impérative lorsque le calcul est trop gros pour pouvoir être éliminé et que la douleur est insoutenable. 

© Shutterstock

Urétroscopie -

Lorsqu'un calcul rénal est bloqué dans votre vessie ou votre urètre, votre docteur peut utiliser un urétroscope pour le retirer. Un petit tube muni d'une optique est insérée dans l'urètre jusqu'à la vessie. Le docteur utilise ensuite une sorte de petit panier pour récupérer le calcul.

© Shutterstock

Les calculs rénaux peuvent-ils partir par eux-mêmes ? -

Près de 80 % des calculs rénaux s'en vont d'eux-mêmes. Le temps nécessaire à ce que les calculs rénaux passent dépend de leur taille et localisation. 

© Shutterstock

Prévention -

Faire quelques petits ajustements dans votre régime alimentaire peut jouer un grand rôle dans la prévention contre les calculs rénaux . 

© Shutterstock

Boire de l'eau -

C'est la meilleure façon pour éviter d'avoir des calculs rénaux. Si vous ne buvez pas suffisamemnt, la fréquence de votre excrétion urinaire sera plus rare, ce qui signifie que votre urine sera plus concentrée et moins à même de dissoudre les sels présents dans l'urine qui provoquent les calculs rénaux.

© Shutterstock

Manger plus de calcium -

Le plus fréquent des calculs rénaux est dû à des taux élevés d'oxalate de calcium dans l'urine, ce qui fait croire beaucoup de personnes qu'elles devraient éviter de consommer du calcium. En réalité, c'est l'inverse. Le lait écrémé, le fromage et les yaourts maigres sont de bonnes sources de calcium. 

© Shutterstock

Manger moins de sodium -

Un régime riche en sel augmente vos risques de développer des calculs de calcium. Pour réduire votre consommation de sel, lisez attentivement la liste des ingrédients des aliments que vous achetez et arrêtez de consommer des aliments transformés. 

© Shutterstock

Manger moins d'aliments riches en oxalate -

Limiter votre consommation d'oxalate contribue à réduire vos risques de développer des calculs rénaux. Les aliments riches en oxalate sont, par exemple, les épinards, le chocolat, le café, les patates douces et les produits à base de soja. 

© Shutterstock

Manger moins de protéines animales -

Les protéines animales sont acides et peuvent donc augmenter l'acidité de l'urine, ce qui peut provoquer des calculs rénaux. Essayez de consommer moins, voire d'arrêter complètement la volaille, le bœuf, le poisson et le porc. 

© Shutterstock

Manger des fruits et légumes -

Un régime équilibré, riche en fruits et légumes a de nombreux bienfaits sur la santé et peut contribuer à limiter la formation de calculs rénaux.

© Shutterstock

Vitamines C -

Les compléments de vitamine C peuvent provoquer des calculs rénaux, particulièrement chez les hommes. Les chercheurs estiment que les vitamines C naturellement présentes dans la nourriture ne sont pas autant à risque. 

Sources : (Healthline) (National Kidney Foundation) (The Cleveland Clinic) 

Découvrez aussi : Qu'est-ce que le régime "Bean Protocol" ?

© Shutterstock