Se supplémenter en vitamines et en minéraux est devenu une routine courante dans notre monde moderne, où le stress et les régimes alimentaires variés peuvent entraîner des carences. Mais la vraie question est : combien de ces nutriments finissent réellement dans notre organisme ? L'efficacité des compléments dépend en grande partie de leur qualité et de la façon dont ils sont absorbés. Les compléments liposomaux sont souvent vantés pour leur meilleure biodisponibilité par rapport aux formules traditionnelles. Mais ces promesses sont-elles fondées ? Les liposomes tiennent-ils réellement leurs promesses ?
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