Doit-on vraiment manger trois repas par jour ?

Repensez votre routine alimentaire

Stars Insider

06/02/25 | StarsInsider

BIEN-ÊTRE Routine

Depuis votre enfance, vous avez sûrement l'habitude de prendre trois repas par jour : petit-déjeuner, déjeuner et dîner. Mais un jour, vous vous êtes peut-être demandé : pourquoi trois repas exactement ? Et si ce n’était pas la meilleure option ? Vous n'êtes pas seul à vous poser cette question. Aujourd'hui, nous allons examiner si le modèle des trois repas quotidiens est vraiment celui qui vous convient.

Curieux de découvrir si trois repas par jour sont faits pour vous ? Cliquez sur cette galerie pour en savoir plus.

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