Une étude récente, publiée dans le Journal of Occupational Health Psychology, a mis en évidence un lien entre un mode de vie professionnel sédentaire et une augmentation de 37 % du risque de développer des symptômes d'insomnie. Comprendre cette recherche est crucial pour améliorer la qualité de votre sommeil et profiter pleinement de chaque journée. Dans cette galerie, découvrez les types d'emplois les plus concernés, les différents profils de dormeurs, ainsi que des astuces pour mieux dormir.
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