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Qu'est-ce que la grippe ? -

La grippe, également appelée influenza, est une infection causée par un virus qui affecte le nez, la gorge et les poumons.

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Quelle est la saison de la grippe ? -

Aux États-Unis, la saison de la grippe commence généralement en octobre et dure jusqu'à la fin du mois d'avril, et en France s'étend généralement de novembre à avril. En outre, la saison de la grippe se compose de deux types : la grippe A et la grippe B.

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Quand voit-on des grippes de type A et B ? -

Bien que la saison de la grippe puisse varier d'une année à l'autre, en général, la grippe A commence à l'automne et bat son plein en février. Puis, en mars, la grippe B prend le relais et termine la saison.

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Quelles sont les différences ? -

La grippe A est généralement à l'origine d'un plus grand nombre de cas de grippe que la grippe B. Les symptômes chez les enfants varient également. La grippe A entraîne généralement plus d'infections de l'oreille que la grippe B.

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Qui est à risque ? -

Le facteur le plus important est que la grippe B n'infecte que les humains alors que la grippe A peut infecter les oiseaux et les mammifères. C'est la raison pour laquelle des changements antigéniques peuvent se produire dans les cas de grippe A, mais pas dans les cas de grippe B.

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Changement antigénique (ou cassure antigénique) -

Des changements antigéniques (ou cassures antigéniques) peuvent se produire lorsqu'un oiseau ou un animal atteint de la grippe A la transmet à l'homme. Cela peut entraîner des pandémies, car les humains ne sont pas encore immunisés contre ces sérotypes ou groupes de virus.

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Pandémie ou épidémie ? -

Les grippes A et B peuvent provoquer des épidémies annuelles qui sont "déclarées lorsque les cas d'une maladie spécifique sont plus nombreux que d'habitude dans un groupe spécifique de personnes". Une pandémie, en revanche, se produit lorsque des milliers ou des millions de personnes sont touchées par une épidémie dans plusieurs pays, voire plusieurs continents.

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Pandémie 2009 de grippe A/H1N1 -

Également connue sous le nom de grippe porcine, la pandémie de grippe A/H1N1 de 2009 a infecté des millions de personnes dans le monde entier et constitue un exemple de changement antigénique en action.

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Glissement antigénique -

L'autre façon dont la grippe peut évoluer est le glissement antigénique. Avec le glissement antigénique, le virus de la grippe apporte chaque année de petites modifications connues sous le nom de mutations génétiques. Ce sont ces mutations qui sont à l'origine des épidémies annuelles de grippe qui touchent entre 10 et 20 % de la population.

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Quel est le point commun entre les grippes A et B ? -

Les grippes A et B se propagent de la même manière, provoquent des symptômes similaires et sont plus susceptibles d'affecter les bébés et les adultes plus âgés. En outre, les deux types de grippe se traitent de la même manière.

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Comment contracte-t-on la grippe ? -

Si une personne atteinte de la grippe tousse ou éternue près de vous, ou même vous parle, vous pouvez contracter la grippe. Une personne malade expulse de petites gouttelettes lorsqu'elle parle, éternue ou tousse, qui peuvent pénétrer dans votre nez ou votre bouche.

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Toucher une surface contaminée -

Si vous touchez une surface contaminée telle qu'un comptoir, une poignée de porte ou un téléphone, puis votre visage, votre nez, votre bouche ou vos yeux, le virus peut être transmis.

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Toucher les mains ou le visage contaminés d'une personne -

Il est également possible d'attraper la grippe en touchant les mains ou le visage d'une personne contaminée par la grippe, puis en touchant son propre visage, son nez, sa bouche ou ses yeux.

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Qui est le plus vulnérable ? -

Bien que la grippe puisse être contractée par n'importe qui, les bébés âgés de six mois ou moins ainsi que les adultes plus âgés sont plus susceptibles de développer des symptômes graves.

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Pourquoi les bébés ? -

Lorsque des germes tels que la grippe pénètrent dans l'organisme d'un enfant, son système immunitaire ajoute les détails du virus à sa "base de données" et développe des anticorps pour se protéger contre de futures attaques. Les enfants plus âgés ont généralement connu plus de maladies et ont développé plus d'anticorps. Les bébés, en revanche, n'en ont pas et sont plus vulnérables.

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Personnes âgées -

La grippe peut entraîner des complications très graves chez les personnes âgées de 65 ans et plus, car elles sont plus susceptibles de souffrir de maladies chroniques qui peuvent s'aggraver avec la grippe.

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Symptômes de la grippe -

Parmi les symptômes courants de la grippe figurent les maux de tête, la toux, les frissons, la fatigue, les douleurs musculaires, le nez qui coule ou qui est bouché, la congestion et les maux de gorge.

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Autres symptômes -

En général, seuls les enfants présentent les symptômes possibles de diarrhée ou de vomissements.

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Traitements -

Si vous avez soudainement de la fièvre, de la toux ou des maux de tête, il peut être judicieux d'appeler votre médecin. Ceci est particulièrement vrai si vous êtes immunodéprimé.

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Que faire en cas de grippe ? -

Avant tout, si vous attrapez la grippe, il est important de vous reposer. Votre corps travaille plus dur pour combattre la grippe, il est donc important de se reposer et de se détendre pour que votre corps puisse récupérer.

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Bien manger -

Une bonne tasse de soupe au poulet peut réchauffer votre âme, mais essayez de manger des aliments qui renforcent votre système immunitaire et vous aident à combattre la maladie.

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Boire des liquides -

Si vous avez de la fièvre due à la grippe, veillez à boire beaucoup de liquides, notamment de l'eau, pour aider votre corps à rester hydraté.

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Essayez la chaleur -

La chaleur peut aider à soulager les muscles endoloris. Essayez de prendre une douche ou un bain chaud ou d'utiliser un coussin ou un enveloppement chauffant.

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Restez à la maison -

La grippe est très contagieuse. Si vous en êtes atteint, restez chez vous. C'est particulièrement vrai pendant les trois ou quatre jours qui suivent l'apparition des symptômes.

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Prévention -

Faites de votre mieux pour rester à l'écart des personnes présentant des symptômes grippaux. Si vous travaillez dans un lieu très fréquenté, faites attention aux personnes avec lesquelles vous entrez en contact.

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Comment renforcer votre système immunitaire -

Vous pouvez aider à tenir la grippe à distance en restant en bonne santé, c'est-à-dire en mangeant bien, en restant actif et en dormant suffisamment et régulièrement.

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Évitez de toucher votre visage, vos yeux et votre bouche -

En règle générale, évitez de vous toucher le visage, les yeux et la bouche, surtout si vous avez touché des surfaces publiques récemment et que vous ne vous êtes pas lavé les mains.

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Se laver les mains -

Le dernier conseil est de se laver les mains régulièrement et d'utiliser un désinfectant pour les mains. Cela permet de tuer les germes qui se transmettent facilement. 

Sources : (Cleveland Clinic) (Mayo Clinic)

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