Les aliments anti-âge à inclure dans votre diète

Au placard la fontaine de jouvence: voici les aliments qui feront vraiment la différence!

Stars Insider

30/06/20 | StarsInsider

CUISINE Santé

Impossible d'ignorer désormais que "nous sommes ce que nous mangeons". Manger sain est un impératif pour qui veut vivre bien et longtemps. Des quantités équlibrées de glucide, de protéines et de vitamines: voilà sur quoi repose une diète variée, mais ce n'est pas toujours facile de s'y retrouver. Les aliments de cette liste, en plus d'être goûtus et sains, possèdent des propriétés anti-âge avérées.

Une peau plus ferme, des cheveux en bonne santé, des maladies évitées: découvrez les super pouvoirs d'aliments capables de remonter le temps! Certains vous attendent déjà dans un coin de votre cuisine, voyez plutôt!

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