Le concombre est un excellent légume. En effet, il contient des vitamines B et C, du fer, de l'acide folique et du calcium. En gros, il est composé de tout ce dont nous avons besoin ! Peu calorique, c'est également un véritable allié si vous souhaitez perdre du poids. De plus, il est composé de 95 % d'eau, donc parfait pour rester hydraté lorsque les fortes chaleurs arrivent.
Mais savez-vous comment le consommer ? Pour varier les plaisirs et découvrir le concombre sous différentes coutures, cliquez sur cette galerie et testez ces recettes !