La vérité sur les œufs et leur impact sur notre santé

Faut-il manger des œufs tous les jours ?

Stars Insider

03/01/23 | StarsInsider

CUISINE Oeuf

Les œufs sont utilisés dans les cuisines du monde entier depuis de nombreuses années en raison de leur incroyable polyvalence. Ils peuvent être sucrés dans une crème anglaise ou salés dans un plat de riz frit; ils peuvent être bouillis, brouillés, pochés, sur le plat, cuits dans un gâteau, fouettés dans un cocktail, etc. Il est tout à fait possible de manger des œufs à chaque repas de la journée. Mais est-ce vraiment bon pour la santé ?

La consommation d'œufs présente de nombreux avantages, mais aussi de nombreux inconvénients, et cela va au-delà de ses effets sur l'organisme. Cliquez sur cette galerie pour savoir si vos habitudes en matière d'œufs sont plus saines ou plus néfastes !

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