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Glucides : quel rôle jouent-ils vraiment dans notre alimentation ?

Ne croyez pas tout ce que vous entendez

Glucides : quel rôle jouent-ils vraiment dans notre alimentation ?
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StarsInsider
08/03/2025 11:30 ‧ il y a 4 mois | StarsInsider

CUISINE

Repas

De nombreux mythes entourent la consommation de glucides. Les glucides sont souvent diabolisés comme étant responsables de la surcharge pondérale, alors que la vérité est bien plus compliquée que cela. Il existe différents types de glucides, et certains d'entre eux sont très bons pour vous !

Jetez un coup d'œil à cette galerie pour voir quels sont les véritables effets des glucides, et ne croyez pas à ce qu'on dit !

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