Pendant la période des règles, bien des gens cherchent à soulager ballonnements et douleurs avec des médicaments en vente libre. Mais d'autres solutions, comme certains aliments, peuvent aussi apaiser ces désagréments et favoriser une meilleure santé générale pendant cette période.
Cliquez sur cette galerie pour découvrir quels sont les aliments à privilégier pendant vos règles.