Nous vivons à une époque où nous sommes constamment en train de faire défiler nos écrans, où nous recevons des notifications instantanées et où nous avons accès à un divertissement sans fin. Chaque « j'aime », chaque retweet ou chaque intéraction nous procure une microdose d'excitation. Pour beaucoup, rester collé à nos appareils est devenu un rituel quotidien et presque une forme d'addiction. Alors que beaucoup se lassent de cette stimulation constante, une nouvelle tendance a envahi Internet.
Promettant de réinitialiser le système de récompense de notre cerveau, les partisans de la désintoxication à la dopamine affirment qu'elle peut restaurer la concentration, la discipline et la joie dans les plaisirs simples de la vie. Mais cela vous aide-t-il réellement à vous libérer de votre dépendance au numérique, ou s'agit-il simplement d'une nouvelle mode sur Internet ?
Dans cette galerie, nous explorons la science, les mythes et la psychologie qui se cachent derrière la désintoxication à la dopamine, et nous nous demandons si elle peut vraiment guérir notre addiction au numérique. Parcourez cette galerie pour en savoir plus.