Vous vous sentez fatigué.e, mais vous n'êtes pas sûr de savoir pourquoi? Saviez-vous que certaines de vos habitudes pourraient être la cause de vos symptômes ? Votre corps et votre esprit s'épuisent parfois face aux défis de la vie quotidienne, et il peut devenir plus difficile d'effectuer des tâches simples.
Une bonne alimentation, un sommeil réparateur et de l'exercice sont les meilleurs
alliés de la lutte contre la fatigue
physique et psychologique. Bien que
ce ne soient pas
des
remèdes
instantanés, ces conseils
vous
aideront à lutter
contre
la fatigue.
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