Vous êtes vous déjà demandé pourquoi vous oubliez des choses, avez constamment mal à la tête ou des difficultés à vous concentrer ? Tout ceci se trouve littéralement dans votre tête. De nombreuses personnes ont du mal à réaliser que la nourriture, comme les habitudes quotidiennes, jouent sur la santé mentale et contribuent potentiellement au développement de maladies tardives.
Cliquez sur cette galerie et découvrez les habitudes qui vous font du mal et sachez comment améliorer votre bien-être.