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Que faut-il consommer avant et après le sport ?

Découvrez quoi manger avant et après votre séance

Que faut-il consommer avant et après le sport ?
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StarsInsider
22/06/2025 18:00 ‧ il y a 2 semaines | StarsInsider

LIFESTYLE

étude

Un régime alimentaire équilibré est essentiel à tout être humain. Pour ceux qui font du sport, se nourrir correctement est absolument fondamental lorsqu'il s'agit d'atteindre des objectifs.

Cliquez pour découvrir les aliments à consommer avant et après le sport.

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