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L'ail - L'ail contient des nutriments qui stimulent la libido des femmes et la circulation sanguine, ce qui aide à maintenir les érections plus longtemps.

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La cacahuète - Elles sont riches en vitamine E, qui est un accélérateur d'énergie et d'appétit sexuel.

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Le romarin - Cette herbe aromatique est un aphrodisiaque. Le romarin est utilisé dans le traitement de l'impuissance.

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L'amande - Les amandes sont riches en zinc, en sélénium et en vitamine E. Toutes ces substances accroissent les taux d'hormones mâles, et par conséquent l'appétit sexuel.

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L'asperge - Les asperges sont un aphrodisiaque très efficace. Ses nutriments stimulent la production d'histamine, une hormone qui booste la libido.

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Le céleri - Cet aliment comprend une substance qui permet la diffusion d'androstérone, une hormone sans odeur que l'on trouve chez les hommes et qui stimule la libido des femmes.

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L'avoine et les céréales complètes - Ces aliments augmentent les niveaux de testostérone et sont riches en L-arginine, un acide aminé crucial dans le traitement de l'impuissance.

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Le catuaba - C'est un stimulant sexuel qui facilite l'érection, diminue la fatigue et peut aider à tonifier les muscles. 

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Le chocolat -

Manger du chocolat augmente la production de sérotonine, une hormone responsable des sensations de plaisir et de bonheur.

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Les légumes à feuilles - Les légumes à feuilles sont source de magnésium et de calcium en plus de favoriser une bonne circulation sanguine.

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Le gingembre - Les composants du gingembre en font un aliment qui prolonge les érections et stimule la lubrification chez les femmes. 

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Le miel - Le miel augment le niveau de testostérone, l'hormone responsable de la libido.

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Le piment - Le piment peut stimuler et donner envie. 

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La vanille - La vanille est riche en calcium et en fer. Il s'agit de minéraux qui aident les muscles à contrôler l'éjaculation.

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Les huîtres - Elles contiennent beaucoup de zinc, ce qui active la lubrification chez la femme. Elles sont également utilisées dans des traitements de l'infertilité masculine. 

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Le saumon - Les acides gras du saumon maintiennent le fonctionnement normal du système hormonal et contribuent à élever les niveaux de dopamine dans le cerveau. 

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Le thon - Le thon augmente la production de sperme et booste la libido.

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Le melon - C'est un fruit riche en citrulline. Cet acide aminé augmente le taux de monoxyde d'azote, ce qui a pour effet d'élargir les vaisseaux sanguins, d'accélérer la circulation du sang et de booster la libido.

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La banane - Ce fruit riche en potassium peut rendre les org-smes plus intenses. Il est aussi source de vitamine B, essentielle à la production des hormones liées au sexe.

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La grenade - Ce fruit aide à rendre la peau plus réceptive aux sensations.

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L'avocat - Ce fruit contient beaucoup de bons gras, qui aident à lutter contre les maladies cardiovasculaires et améliorent la circulation sanguine. Tout ceci bénéficiera grandement à votre vie sexuelle. 

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La fraise - Les fraises sont de très bons antioxydants, qui améliorent la circulation du sang et aident à conserver une vie sexuelle saine.

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La figue - Riche en beta-carotène, ce fruit assure la production régulière d'hormones sexuelles. La vitamine C, par exemple, aide à augmenter la libido et à réduire le stress.

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La noix de coco - En Inde, on raconte que les boissons à base de lait de noix de coco ont des propriétés stimulantes et que ce fruit augmente la production de sperme.

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La tomate - Les tomates aussi sont source de beta-carotène, essentielles pour la production d’hormones masculines et féminines. 

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La guarana - En plus d'être une source d'énergie efficace contre la fatigue et le stress, c'est également un excellent stimulant sexuel. 

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Le curcuma - Le curcuma sensibilise la région pelvienne, et donne des sensations de plaisir plus durables. 

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La cannelle - Chez l'homme, la cannelle augmente la testostérone et aide à la lubrification chez la femme.

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Le ginseng - Le ginseng est une plante revitalisante qui augmente la libido et combat l'impuissance.

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Le ginkgo - Le ginkgo favorise la circulation du sang et par conséquent, augmente l'afflux du sang en direction du pénis. 

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Le basilic - En plus de stimuler votre libido, cette herbe est connue pour améliorer la fertilité des femmes. 

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La noix de muscade -

La noix de muscade est un bon stimulant, qui booste la libido et augmente le taux de fertilité des femmes.

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