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Chocolat: après l'abus, la détox
Si vous avez eu les yeux plus gros que le ventre et que vous avez craqué sur le chocolat, suivez ces quelques conseils pour retrouver l'équilibre !
© Shutterstock
La plupart d'entre nous éprouve une grande difficulté à résister à l'appel du chocolat... À bien y réfléchir, le seul souci avec le chocolat, c'est de trouver son préféré et de ne pas dévorer la tablette d'une seule traite. Eh bien c'est faux ! Le chocolat apporte du réconfort, de la joie et certains bienfaits nutritionnels, certes, mais il entraîne aussi toutes sortes de risques pour la santé, comme des nausées ou des ballonnements. Si vous avez récemment eu la main lourde sur le chocolat, peut-être devriez-vous suivre ces conseils afin de détoxifier votre corps ?
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